召集LIHKG所有單車jj (7)
港女闊過西隧 2017-5-8 19:53:25
無知一問,點樣可以做好sprinting呢個動作,我覺得自己永遠都係夾硬做岀黎,仲未完全發揮個lock嘅功能咁
:^(
gcn講嘅core training係咪有用嫁?

Core training 一定要做
個西車架愈硬對條腰愈易累
Core對你成個人穩定性有好大幫助囉我覺得
當然我自己唔止淨操core

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最愛林嘉欣 2017-5-8 20:05:29
戰車LIST:https://goo.gl/rNcrtq
戰車LIST加名:https://goo.gl/80rf0U

得我一個踩鋼架
:^(

踩鋼架嘅朋友你好
:^(
:^(


:^(

你好呀,鋼管車的路感無得輸
:^(
最愛林嘉欣 2017-5-8 20:15:25
無知一問,點樣可以做好sprinting呢個動作,我覺得自己永遠都係夾硬做岀黎,仲未完全發揮個lock嘅功能咁
:^(
gcn講嘅core training係咪有用嫁?

Core training 一定要做
個西車架愈硬對條腰愈易累
Core對你成個人穩定性有好大幫助囉我覺得
當然我自己唔止淨操core


半年前上由摺車上roadbike ,開頭core 唔夠力次次踩完都腰背痛,死死地氣做plank 練習後就兩個星期開始見效無晒痛楚。
踩RB 經常要轉換力點core 唔夠力會係其他肌肉借力好辛苦
巴爾肝半島 2017-5-8 20:17:24
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得我一個踩鋼架
:^(

踩鋼架嘅朋友你好
:^(
:^(


:^(

你好呀,鋼管車的路感無得輸
:^(

https://youtu.be/A4wAeTk4wAU

原來焊口位可以整得咁靚
:^(
:^(
無解 2017-5-8 20:17:32
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得我一個踩鋼架
:^(

踩鋼架嘅朋友你好
:^(
:^(


:^(

你好呀,鋼管車的路感無得輸
:^(

:^(
:^(
:^(

無錯 好睇又vd踩
前方仍然大霧 2017-5-8 20:25:39
https://www.strava.com/clubs/280130

開左
:^(

新手入去睇下自己有幾廢先
:^(
連gps都無
:^(
用手機記錄
:^(
CalebEwan 2017-5-8 20:26:03
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得我一個踩鋼架
:^(

踩鋼架嘅朋友你好
:^(
:^(


:^(

你好呀,鋼管車的路感無得輸
:^(

https://youtu.be/A4wAeTk4wAU

原來焊口位可以整得咁靚
:^(
:^(

我都有睇 好靚
最愛林嘉欣 2017-5-8 20:30:04
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得我一個踩鋼架
:^(

踩鋼架嘅朋友你好
:^(
:^(


:^(

你好呀,鋼管車的路感無得輸
:^(

https://youtu.be/A4wAeTk4wAU

原來焊口位可以整得咁靚
:^(
:^(

我都有睇 好靚


嘩呀…出埋鴿子筒戰鬥鋼架
CalebEwan 2017-5-8 20:30:08
戰車LIST:https://goo.gl/rNcrtq
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漏左,sor
:^(

我架廢車個牌子連第一頁車廠品牌list都冇喺入面
加名?不了
:^(
前方仍然大霧 2017-5-8 20:32:25
戰車LIST:https://goo.gl/rNcrtq
戰車LIST加名:https://goo.gl/80rf0U

漏左,sor
:^(

我架廢車個牌子連第一頁車廠品牌list都冇喺入面
加名?不了
:^(

我都係踩java咋
:^(
無解 2017-5-8 20:44:48
戰車LIST:https://goo.gl/rNcrtq
戰車LIST加名:https://goo.gl/80rf0U

漏左,sor
:^(

我架廢車個牌子連第一頁車廠品牌list都冇喺入面
加名?不了
:^(

我都係踩java咋
:^(

怕咩喎 我踩salsa 無幾個人識又如何
:^(

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最愛林嘉欣 2017-5-8 20:55:32
戰車LIST:https://goo.gl/rNcrtq
戰車LIST加名:https://goo.gl/80rf0U

漏左,sor
:^(

我架廢車個牌子連第一頁車廠品牌list都冇喺入面
加名?不了
:^(

我都係踩java咋
:^(

怕咩喎 我踩salsa 無幾個人識又如何
:^(


我架車叫咩名我都唔識讀
:^(
無解 2017-5-8 20:57:04
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戰車LIST加名:https://goo.gl/80rf0U

漏左,sor
:^(

我架廢車個牌子連第一頁車廠品牌list都冇喺入面
加名?不了
:^(

我都係踩java咋
:^(

怕咩喎 我踩salsa 無幾個人識又如何
:^(


我架車叫咩名我都唔識讀
:^(

一樣
:^(
:^(

自己喜歡就好
凸惠牌雙層麵屎 2017-5-8 21:37:29
大家係邊度擺單車,屋企太細,出面好易比人偷
:^(


我係屋企掛牆

巴打們的戰車唔好話擺街,放係7仔門口5分鐘都一定唔見...


但有時始終要行開下 而又冇frd一齊嘅時候
巴打們會點鎖架rb? 有時想出車同frd食飯 但未必間間都有位泊 可以帶埋架車入
巴打會點做? 有冇鎖推介俾小弟
:^(
SandaraPark 2017-5-8 21:44:26 好想換部上山架攻斜
:^(
浪人01 2017-5-8 21:45:55 此回覆已被刪除
巴爾肝半島 2017-5-8 21:46:16
大家係邊度擺單車,屋企太細,出面好易比人偷
:^(


我係屋企掛牆

巴打們的戰車唔好話擺街,放係7仔門口5分鐘都一定唔見...


但有時始終要行開下 而又冇frd一齊嘅時候
巴打們會點鎖架rb? 有時想出車同frd食飯 但未必間間都有位泊 可以帶埋架車入
巴打會點做? 有冇鎖推介俾小弟
:^(

搵個睇得到嘅位,
調到最輕/重腳

有friend會帶wire鎖,
我就鍾意用頭盔條帶
兩部連埋一齊算
:^(
雞腳學人踩車 2017-5-8 21:46:32
大家係邊度擺單車,屋企太細,出面好易比人偷
:^(


我係屋企掛牆

巴打們的戰車唔好話擺街,放係7仔門口5分鐘都一定唔見...


但有時始終要行開下 而又冇frd一齊嘅時候
巴打們會點鎖架rb? 有時想出車同frd食飯 但未必間間都有位泊 可以帶埋架車入
巴打會點做? 有冇鎖推介俾小弟
:^(


直到搵到間戶外 望到車既 先會入去食
唔係就輪住入7仔算
:^(
:^(
三個女人六個奶 2017-5-8 21:46:34 未試過環台嘅,就要試下啦
:^(
巴爾肝半島 2017-5-8 21:46:46
召喚JAVA Fuoco巴打, 抵屌嗎?

入門算抵 有5800轉波玩

易收易放
最愛林嘉欣 2017-5-8 22:03:31
大家係邊度擺單車,屋企太細,出面好易比人偷
:^(


我係屋企掛牆

巴打們的戰車唔好話擺街,放係7仔門口5分鐘都一定唔見...


但有時始終要行開下 而又冇frd一齊嘅時候
巴打們會點鎖架rb? 有時想出車同frd食飯 但未必間間都有位泊 可以帶埋架車入
巴打會點做? 有冇鎖推介俾小弟
:^(


直到搵到間戶外 望到車既 先會入去食
唔係就輪住入7仔算
:^(
:^(




我覺得要有個list 講出車搵食

大埔翠樂街三多,可睇到車,安心食
https://goo.gl/maps/yj8WFaNXsLx

大埔安慈路苑記粉麵,可睇到車,安心食。辣油幾正
https://goo.gl/maps/JQZtWvoaufG2

大埔運頭街打冷潮和興,可睇到車,安心食。味道還好
https://goo.gl/maps/MTZhsYkKhzt


大埔鄉事會坊華輝小廚餐廳,紅van 果間開24有波睇。 廚房野食十次屙十次
近門口可睇到車,安心食。
https://goo.gl/maps/2PkQyMYXJSG2

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凸惠牌雙層麵屎 2017-5-8 22:04:59
大家係邊度擺單車,屋企太細,出面好易比人偷
:^(


我係屋企掛牆

巴打們的戰車唔好話擺街,放係7仔門口5分鐘都一定唔見...


但有時始終要行開下 而又冇frd一齊嘅時候
巴打們會點鎖架rb? 有時想出車同frd食飯 但未必間間都有位泊 可以帶埋架車入
巴打會點做? 有冇鎖推介俾小弟
:^(


直到搵到間戶外 望到車既 先會入去食
唔係就輪住入7仔算
:^(
:^(

但會唔會帶鎖?
如果入商場食 睇唔到
:^(
:^(
:^(
假新手 2017-5-8 22:06:09
:^(


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大家點睇
差利•卓別靈 2017-5-8 22:07:28 鬚根巴係咪踩番珠海
:^(
好想試下但咁快跟唔到
:^(
凸惠牌雙層麵屎 2017-5-8 22:07:47
大家係邊度擺單車,屋企太細,出面好易比人偷
:^(


我係屋企掛牆

巴打們的戰車唔好話擺街,放係7仔門口5分鐘都一定唔見...


但有時始終要行開下 而又冇frd一齊嘅時候
巴打們會點鎖架rb? 有時想出車同frd食飯 但未必間間都有位泊 可以帶埋架車入
巴打會點做? 有冇鎖推介俾小弟
:^(


直到搵到間戶外 望到車既 先會入去食
唔係就輪住入7仔算
:^(
:^(




我覺得要有個list 講出車搵食

大埔翠樂街三多,可睇到車,安心食
https://goo.gl/maps/yj8WFaNXsLx

大埔安慈路苑記粉麵,可睇到車,安心食。辣油幾正
https://goo.gl/maps/JQZtWvoaufG2

大埔運頭街打冷潮和興,可睇到車,安心食。味道還好
https://goo.gl/maps/MTZhsYkKhzt


大埔鄉事會坊華輝小廚餐廳,紅van 果間開24有波睇。 廚房野食十次屙十次
近門口可睇到車,安心食。
https://goo.gl/maps/2PkQyMYXJSG2


食過哂lu🤓
潮記唔多掂喎 又貴又細碟又唔好食
利申 住hall大埔撚 成日係大埔食