（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區98 問嘢前睇1樓Q&A

Cbum 2020-12-12 22:44:26 Eddie 2019個背唔夠抽始終佢都老啦就嚟玩得master

肌肉師 2020-12-12 22:54:55 chanching 應該差leo eddie 1 2 班...
eddie lai 會唔會玩多幾年就唔玩

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見佢都有番咁上下年紀
2018 台灣ifbb 印象中eddie leo 都係排overall 2 3

肌肉師 2020-12-12 22:56:46 2019台灣asia pro qualifier men physique 個overall黑到

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Cbum 2020-12-12 23:10:56 依個真黑到仆街

Backpackman 2020-12-12 23:20:54 其實zma有冇用

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馬撚代夫 2020-12-12 23:43:14 真係好想食就轉牌子試下，我都試過好似你咁，但我除咗痾外仲會性慾低同好快軟，轉咗幾個牌子試完而家食個隻就ok

史坦尼詩拉夫斯基 2020-12-12 23:53:15 食zinc唔係應該會性慾強咩

孤獨求敗 2020-12-13 00:21:08 力威健身成個網頁唔見咗

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大龜頭 2020-12-13 00:57:10 想問吓有冇師兄食緊保康絲操野，會唔會影響增肌？

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科學家胡力威教授 2020-12-13 01:40:29 ching 粒lin 好D有D女乳,唔知有冇睇錯

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科學家胡力威教授 2020-12-13 01:41:52 支那仔咁廢都比佢贏

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講起就嬲

費事改名求offer 2020-12-13 01:43:38 所以話bodybuild先比人話係選美唔可以叫運動

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科學家胡力威教授 2020-12-13 01:48:02 記得果陣台灣果邊D人好似都屌到仆街

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StevenCao 2020-12-13 01:52:51 果年有個香港代表都係企中間佢muscle mass睇落係個支那仔2倍

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個全場咁都俾個支那仔攞

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牙齒當鳩洗 2020-12-13 06:25:15 第一次聽mountain climber 同 russian twist 會hamstring 同 quads 攰

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動作要睇清楚點做，另外要學控制個腹去發力
Crunches 成個試下lower back keep 住貼哂地下咁做

硬頸蟹 2020-12-13 07:44:35 佢quads攰可能佢做腳離地嘅版本
跟住本身隻腳已經太攰？

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過勞
但做mountain climber hamstring就應該唔會攰先係？

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如果用plank係手收皮先嘅其實係咪body weight （加可能做唔啱動作）問題？
做手踭支撐果款會唔會好啲

努力向上 2020-12-13 10:19:31 有冇人想要私場操嘢

努力向上 2020-12-13 10:25:13 個私場係月費形式，390一個月

努力向上 2020-12-13 10:27:18 唔係，去之前call一call佢，等佢俾你入

努力向上 2020-12-13 10:27:47 架撐齊全，最重dumbbell一個50kg