（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區98 問嘢前睇1樓Q&A
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努力向上
2020-12-11 23:31:36
開名，同你做佢
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無無謂謂
2020-12-11 23:32:05
我用兩疊宜家摺合式地墊做bench, 好穩陣
:^(
剛好我頭到pat 個長度，高度剛好leg drive
:^(
將兩疊分左右放黎做dumbbell deadlift 可以隔音加升高埋
:^(
努力向上
2020-12-11 23:33:08
冇咁嘅行規，除非佢事先同你講清楚
馬撚代夫
2020-12-11 23:36:07
Leanne Wu 有肉地但有料好多，佢個種身型係正到
:^(
潛渠柒
2020-12-12 00:00:52
個屁股
:^(
史坦尼詩拉夫斯基
2020-12-12 00:10:16
係咪Kof有集教hip thrust嗰個
:^(
杜墓俾人拉
2020-12-12 00:11:39
1唔太關wor
:^(
:^(
淘雞巴巴
2020-12-12 00:17:04
操完三角肌同三頭肌之後果種又酸又有少少痛都幾正
:^(
:^(
:^(
鳩王之王
2020-12-12 00:27:09
個一集留言全部都係痴線佬
:^(
我和雅玲有個約會
2020-12-12 00:40:32
幾時會開返gym，我次次放長假就封，好撚冇癮。原本諗住聖誕gym住過，點知又要毒留在家
:^(
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豬肥
2020-12-12 00:43:09
我淨係見過一個姓黃既教練既堂會過期
學生太多 堂太多 多個藉口 清一清 兼可能怕責左好耐既平堂
豬肥
2020-12-12 00:46:08
開冇問題
如果佢事先講明會過期
如果冇事先講明更要開名
結論 開名
:^(
S.Berahino
2020-12-12 00:47:35
跟佢個list我諗c朗都係垃圾級運動員
因為推唔到咁重
:^(
1451516
2020-12-12 00:53:27
點解永遠練完胸都可以痛足 45日
:^(
練背練其他都無咁誇張 係咪操得太恆
:^(
月出驚山鳥
2020-12-12 00:56:42
原來我有follow
最鍾意有肉地嘅女人
禾係中國人啊屌
2020-12-12 01:00:39
J左
:^(
孤獨求敗
2020-12-12 01:26:22
認真跟教練操左三個月 除咗磅數升左十幾磅之外身型冇好明顯既改變係咪都正常
:^(
如果想見到明顯嘅改變大概需要幾耐
:^(
星野瑠美衣
2020-12-12 01:31:32
睇program
孤獨求敗
2020-12-12 01:33:38
一星期兩至三日 每日都操全身
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譚德塞條女
2020-12-12 01:41:29
個po冇易事就冇哂火
:^(
大家封占冇野做就上黎認真討論下啦
星野瑠美衣
2020-12-12 01:44:52
三日你當練身體健康
StevenCao
2020-12-12 01:45:16
有冇消防昇ig
:^(
屌你老母臭化
2020-12-12 01:57:01
咁我又真係唔太清楚
:^(
:^(
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