（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區91 問嘢前睇1樓Q&A
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ldobl
2020-10-16 23:45:34
人哋推到咪得囉
:^(
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鳩王之王
2020-10-16 23:46:25
推唔推到先 寸勁就話可以大大聲笑鳩佢姐 推到又吹佢唔漲
Plini
2020-10-16 23:47:07
見到手足好多都有傷，我左膊同右手手腕做bench press重既時候都痛，好難再上
唉睇黎真係要睇睇
無話可說
2020-10-16 23:49:01
借問聲減肥黎講4分鐘TABATA有冇用？
有冇邊條片比較正宗可以些牙黎學下野
:^(
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Thiago_Ranka_F羊
2020-10-16 23:51:04
無用
無敵比亞路
2020-10-16 23:56:03
用db玩得重果陣沉肩鎖背setup完都已經冇左好多力
有冇cue可以幫到手
:^(
屌你老母臭化
2020-10-16 23:56:20
講真清杰真係痴撚左線咁，出黎個下勁撚有氣勢
Lawrence 又係咁俾對手迫一迫即刻力歇，明明好有機會贏，不過真心好熱血好撚好睇
鳩王之王
2020-10-16 23:56:42
減肥黎講 做好calorie deficit係第一位
淘雞巴巴
2020-10-17 00:04:22
屌你，間gym入到去先知中伏
全撚部男人黎，想搵條女望下都冇
仲有成300日先完約
:^(
:^(
:^(
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淘雞巴巴
2020-10-17 00:05:35
Lawrence應該心態唔係好得，一緊張又fatigue即刻爆左計
屌你老母臭化
2020-10-17 00:31:55
見到劉邦嘭嘭聲做完心急想追
呢啲時候如果教練俾指示會好啲
反而don個隊估唔到卡係bp
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杜墓俾人拉
2020-10-17 01:17:09
想問吓有冇師兄玩過康文署同健力總會合辦嘅健力訓練班
:^(
:^(
太誠實使用大腦
2020-10-17 02:03:33
自己睇哂條片佢
https://youtu.be/s563Wmu74lA
愛民邨古惑大盜
2020-10-17 09:49:00
有冇utuber推薦？
最近睇健人蓋衣 同 fitdevmo
想學多d正確觀念
30歲新手岩岩開始學健身
:^(
午睡的諸葛亮
2020-10-17 09:51:27
:^(
有冇ching都係waterfall做，我想問下如果dl覺得兩側張墊太高可以搵啲咩墊返高個人，提升返個rom。
Thiago_Ranka_F羊
2020-10-17 09:53:10
:^(
:^(
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咁早呀
利申啱啱走
Thiago_Ranka_F羊
2020-10-17 09:53:53
直接喺無墊果啲位做
午睡的諸葛亮
2020-10-17 09:56:23
之前影落的
:^(
今日唔得閒gym
:^(
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Thiago_Ranka_F羊
2020-10-17 09:56:47
:^(
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爆缸
2020-10-17 10:08:28
想問cutting個陣想知有冇減到肌肉， strength係咪一個比較好既indicator
孤獨求敗
2020-10-17 10:13:55
好似幾有趣咁 不過得好少位
:^(
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杜墓俾人拉
2020-10-17 10:17:13
屌岩岩睇個時佢就截止左
三隻白白鳩
2020-10-17 10:19:04
其實有時唔明無肌肉量係點推上去
佢到底靠咩推
:^(
健身唔健腦
2020-10-17 10:28:10
靠力量
健身唔健腦
2020-10-17 10:29:48
陰公
見到瘦過自己嘅人舉得重想取暖點知失敗
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