[行路拎] 寶琳行去屯門
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可羅米收屍
2020-10-2 14:43:21
唔明點解行路心率都會上到150,仲要喺早段已經係咁
樓主有冇計過最大心率?
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斬艦刀
2020-10-2 14:43:43
用番Garmin個App
斬艦刀
2020-10-2 14:44:12
點計
:^(
:^(
?
枱底膠液
2020-10-2 14:44:39
留名
吳夏榮男友
2020-10-2 14:46:10
點解個絲打會認到樓主
:^(
:^(
:^(
可羅米收屍
2020-10-2 14:46:24
我係上呢個網睇
https://www.runningquotient.com/article/single/9
我都戴緊Garmin,有時發覺個心率都幾唔準下
~沒有名字的怪物~
2020-10-2 14:46:29
每個年齡的最大心跳率一般以(220-年齡)來做評估,我們選擇運動強度的時候,一般都會以運動時的心跳率作指標。 一般的情況下,我們會用40%到70%的最大心跳率來做為運動訓練強度的指標。 同樣,我們會用40%到70%的心跳率來做為運動訓練強度的指標。
察差將軍
2020-10-2 14:48:08
樓主下次叫埋我啦
我都係寶琳人
斬艦刀
2020-10-2 14:49:09
一開始行小夏威夷徑係咁上同埋無停過,所以升得快
國務院總理李克強
2020-10-2 14:49:34
你個心率係跑步架wor, 點解會咁
:^(
斬艦刀
2020-10-2 14:49:37
:^(
下次試下開post招人
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可羅米收屍
2020-10-2 14:51:00
Sor冇追po,可能同行樓梯有關
Drumatic_
2020-10-2 14:51:34
咩brand 咩model?
可羅米收屍
2020-10-2 14:52:06
厲害地方係可以keep到七個鐘
斬艦刀
2020-10-2 14:53:13
Garmin Instinct
三萬thanks
2020-10-2 14:54:07
一路係屯門搭車出市區一路追post
:^(
樓豬係得嘅
:^(
hazardeden_10
2020-10-2 14:57:23
死左未樓主
斬艦刀
2020-10-2 14:57:34
會唔會係心肺功能唔夠好
:^(
金多寶寶
2020-10-2 14:58:25
等緊樓豬輸錢行返寶琳
:^(
菇毒絲打
2020-10-2 14:58:27
正,留名等睇樓主完成
:^(
斬艦刀
2020-10-2 15:00:00
對腳有啲攰,但好精神
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本人不是自動程式
2020-10-2 15:00:03
心理有問題?
eazyizzie
2020-10-2 15:00:15
呢到好靚啊
:^(
:^(
求鳩旗
2020-10-2 15:00:43
完成左啦
:^(
:^(
可羅米收屍
2020-10-2 15:01:45
唔知
如果心肺差晨早就頂唔順啦
所以應該要係睇你最大心率
假設你隻錶冇度錯,咁你既最大心率應該好高下
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樓主有冇計過最大心率?