LIHKG [行路拎] 寶琳行去屯門
可羅米收屍 2020-10-2 14:43:21 唔明點解行路心率都會上到150,仲要喺早段已經係咁
樓主有冇計過最大心率?

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斬艦刀 2020-10-2 14:43:43 用番Garmin個App
斬艦刀 2020-10-2 14:44:12 點計
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枱底膠液 2020-10-2 14:44:39 留名
吳夏榮男友 2020-10-2 14:46:10 點解個絲打會認到樓主
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可羅米收屍 2020-10-2 14:46:24 我係上呢個網睇
https://www.runningquotient.com/article/single/9
我都戴緊Garmin,有時發覺個心率都幾唔準下
~沒有名字的怪物~ 2020-10-2 14:46:29 每個年齡的最大心跳率一般以(220-年齡)來做評估,我們選擇運動強度的時候,一般都會以運動時的心跳率作指標。 一般的情況下,我們會用40%到70%的最大心跳率來做為運動訓練強度的指標。 同樣,我們會用40%到70%的心跳率來做為運動訓練強度的指標。
察差將軍 2020-10-2 14:48:08 樓主下次叫埋我啦

我都係寶琳人
斬艦刀 2020-10-2 14:49:09 一開始行小夏威夷徑係咁上同埋無停過,所以升得快
國務院總理李克強 2020-10-2 14:49:34 你個心率係跑步架wor, 點解會咁
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斬艦刀 2020-10-2 14:49:37
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下次試下開post招人

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可羅米收屍 2020-10-2 14:51:00 Sor冇追po,可能同行樓梯有關
Drumatic_ 2020-10-2 14:51:34 咩brand 咩model?
可羅米收屍 2020-10-2 14:52:06 厲害地方係可以keep到七個鐘
斬艦刀 2020-10-2 14:53:13 Garmin Instinct
三萬thanks 2020-10-2 14:54:07 一路係屯門搭車出市區一路追post
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樓豬係得嘅
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hazardeden_10 2020-10-2 14:57:23 死左未樓主
斬艦刀 2020-10-2 14:57:34 會唔會係心肺功能唔夠好
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金多寶寶 2020-10-2 14:58:25 等緊樓豬輸錢行返寶琳
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菇毒絲打 2020-10-2 14:58:27 正,留名等睇樓主完成
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斬艦刀 2020-10-2 15:00:00 對腳有啲攰,但好精神

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本人不是自動程式 2020-10-2 15:00:03 心理有問題?
eazyizzie 2020-10-2 15:00:15 呢到好靚啊
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求鳩旗 2020-10-2 15:00:43 完成左啦
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可羅米收屍 2020-10-2 15:01:45 唔知
如果心肺差晨早就頂唔順啦
所以應該要係睇你最大心率
假設你隻錶冇度錯,咁你既最大心率應該好高下