[先睇第一頁懶人包後發問] 絲打喺邊度買bra? (16)
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維尼與我
2020-10-21 17:45:55
我有啊！係滿杯架 不過我自己就覺得上胸未夠肉 黎M前後又可能有影響 所以買住65D PJ days先
:^(
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2020-10-21 18:21:04
有無試過70D?建議你試下，你依個數據其實係70D
65E同70D容量一樣，但個杯嘅結構唔太一樣
你試埋70睇下邊個舒服啲
維尼與我
2020-10-21 18:26:55
好 我下一次去試埋先
:^(
唔該絲打
:^(
羊羹
2020-10-21 19:36:41
:^(
維有共尼
2020-10-21 19:40:03
有無諗過操胸肌？
:^(
見有啲外國健身嘅女人操到個胸好有線條
:^(
我若放棄誰衛我城
2020-10-21 20:33:27
明明我度係A cup 下胸75 上胸85
但今日去mm試75A又緊緊地
個姨姨話我要着75B/C 之後75C先啱
:^(
有冇絲打講吓點解會咁 係咪佢地啲bra偏細
維尼與我
2020-10-21 21:01:15
我試過 操完個胸更加扁 即刻停左兩個月
:^(
朴志效
2020-10-21 21:13:08
:^(
我若放棄誰衛我城
2020-10-21 21:14:14
係咪即係矯型bra
:^(
朴志效
2020-10-21 21:15:12
yes
我若放棄誰衛我城
2020-10-21 21:17:05
唔該絲打 明明追過post話矯型bra唔好 但又見好多人買mm 記憶錯亂 以為佢唔係矯型添
:^(
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李志樂欣欣
2020-10-21 23:36:03
請問有無人買過呢間？
:^(
:^(
見159一set
:^(
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2020-10-22 00:58:24
https://drive.google.com/file/d/1N5Y_keT6SPMC3oNDjM3odggEdlrGiWR8/view?usp=sharing
更新左懶人包
:^(
轉左PDF, 方便手機版睇唔會移位, 但以後開po都要重更一次link, 可能有啲麻煩, 要取捨下
加左Q&A, bra評部份, 問野template
同埋加左參考資料, 如果仲有推介可以放低
有錯指正, 我都係...第一次整
:^(
借宿一燒
2020-10-22 01:05:07
垃圾 淘寶bra
:^(
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2020-10-22 01:14:46
:^(
太長廢事quote
2020-10-22 04:43:16
多謝絲打 好有心機
:^(
李志樂欣欣
2020-10-22 10:21:30
Oh 咁算
:^(
:^(
仲以為台灣野
52歲（失家）
2020-10-22 10:47:16
:^(
我係豬茵
2020-10-22 11:44:30
唔該唒絲打
:^(
麻煩樓主pin底佢等下次開po可以擺第一頁
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2020-10-22 12:21:53
你點操？有食夠TDEE？碳水，蛋白質，脂肪比例係食得岩？
因為練肌肉係唔會令果個部位縮水，但係做左運動消耗量大又食得唔夠導致
減左脂肪
就會，所以飲食要非常到位
手卷(保就業)
2020-10-22 16:03:58
此回覆已被刪除
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維尼與我
2020-10-22 16:32:34
我係跟返平時打波操開嘅方法操 因為我打嘅波都幾講求爆炸力 所以做push up要極快咁做幾set咁 前排冇得打波 係屋企日日做就練到上胸好硬
不過我食唔夠野係真嘅 我運動量都大 但次次做完運動都冇食返夠嘅野 由其是靚脂肪
:^(
但做完運動可以食咩去令到自己又飽肚又儲得返啲脂肪
:^(
忌廉好肥呀
2020-10-22 17:52:45
:^(
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2020-10-22 18:43:56
最緊要係，唔好食少過一日所需熱量
消耗>攝取就會瘦，就會有機會縮水
朴志效
2020-10-22 22:52:33
:^(
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