（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區84
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超級悲劇塔
2020-8-5 18:27:01
:^(
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健身唔健腦
2020-8-5 18:39:11
:^(
鳩王之王
2020-8-5 18:40:22
可能endocrine system有d問題 有得食原型食物就食啦 唔多唔少會好d 食得是福呀
:^(
傅能亮
2020-8-5 18:54:44
Amino acid有二十隻
一個complete protein要有9隻essential amino acid
只要有齊9隻就ok 所有蛋奶肉都有齊曬9隻架
但植物就得大豆有齊 所以豆腐對素食者係幾好嘅選擇
比普通更普通的人
2020-8-5 20:00:21
宜家買啞鈴啊 bench果d最抵係咪decathlon
:^(
大家仲有冇咩推介咁
小酸辣
2020-8-5 20:13:29
想問下買啞鈴定壺鈴好 因為屋企無咁多地方放
平時練下半身多 Squat 25lb*1個 臀舉30
上身好廢 推胸每邊10lbs
又唔知買幾重 可調式又貴
:^(
太誠實使用大腦
2020-8-5 20:25:02
10lps啞鈴推胸？
:^(
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:^(
:^(
:^(
公屋住户
2020-8-5 20:26:14
可調式方便好多
你又唔係推好重 一對24kg乜都夠
心煩
2020-8-5 20:31:41
:^(
九龍治水
2020-8-5 20:32:30
有冇人記得上次開返gym個情況係點？case要幾多單先開返
Ranka（F羊？）
2020-8-5 20:34:48
0咗幾日
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十口
2020-8-5 20:35:16
巴打好有心
:^(
我打完呢句第二日 忍唔住 寂寞難耐 又冇得返工又無得操野
走咗去門市自取 超辛苦
九龍治水
2020-8-5 20:36:49
屌分分鐘十一月都未得
:^(
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心煩
2020-8-5 20:45:39
慳返$300 運費
:^(
SiavashThanh
2020-8-5 20:50:34
此回覆已被刪除
十口
2020-8-5 20:57:22
泳池先係最後
:^(
小酸辣
2020-8-5 21:14:14
有冇可調式推介？
:^(
Plini
2020-8-5 21:14:56
手足開始縮未
太誠實使用大腦
2020-8-5 21:19:39
#934 一套有哂啞鈴槓鈴
公屋住户
2020-8-5 21:25:56
可能佢唔識點將對dumbbell 擺去starting position 啫
:^(
安娜錦之宮。
2020-8-5 21:43:06
好想游水
:^(
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甘心這樣嗎
2020-8-5 21:57:43
最緊好似出左本新書講健身
有無巴打買左
:^(
小酸辣
2020-8-5 22:06:18
用機都推到30 就咁dumbbell唔得
:^(
係gym rm d ching叫我唔好用咁重 好易整親
:^(
甘心這樣嗎
2020-8-5 22:11:17
:^(
信政府唔驚
:^(
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病人病人
2020-8-5 22:52:37
啱啱試咗芋頭牛奶
好濃牛奶味
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好甜
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溝咗450mL都係覺得好濃
:^(
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反而覺得芋頭味唔係好出
有啲失望
:^(
:^(
:^(
似普通雲尼拿牛奶味多啲
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