（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區84

健身唔健腦 2020-7-31 17:39:35

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健身唔健腦 2020-7-31 17:40:01 師兄我錯了
你去邊度操野？

健身唔健腦 2020-7-31 17:40:41 咁你啱哂啦你破400

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foxfrog65 2020-7-31 17:42:06 如果無一個基本既標準剩係賴自己身體做缺陷而用其他野幫係唔係藉口？

健身唔健腦 2020-7-31 17:42:29 我明你講咩
如果一個人deadlift 80kg for set 用 straps
我都會覺得奇怪嘅
所以會想知佢嘅情況
需要了解多啲

foxfrog65 2020-7-31 17:43:05 乜撚野堅持唔用

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我grip 力夠係咪又唔比堅持唔用

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健身唔健腦 2020-7-31 17:45:35 我覺得唔係
我左手冇中指同無名指，我唔用straps 1rm係70KG (with chalk)
我唔用straps 完全練唔到野

健身唔健腦 2020-7-31 17:46:30 當然唔係，講緊握力比其他部位都更快收皮果時。

foxfrog65 2020-7-31 17:49:45 屌你你假設左我話唔比用straps 我講乜撚野

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foxfrog65 2020-7-31 17:51:02 你係全程假設我唔比人用straps 就算fatigue 都唔比用

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用straps 就係懦夫係咪

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健身唔健腦 2020-7-31 17:52:47 一開始係我誤會咗你完全唔比用
但後來發現係有一個最低標準好似第一組引體或者1.5倍體重以下都唔俾用

健身唔健腦 2020-7-31 17:54:26 我同你嘅最大分歧係有冇呢個最低標準

foxfrog65 2020-7-31 17:59:34 拿你又曲解我意思你究竟係理解錯誤定點我話你連第一set bodyweight 引體都用你覺得無問題我收皮同埋我話你鐘意點就點你覺得無問題咪無問題囉我只係比個建議唔好咁都要濫用你又係到屌我都唔知你想點
第二咩1.5倍體重我幾時又講過

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你屈完未

foxfrog65 2020-7-31 18:00:49 咁你又話人80kg for reps 你會覺得人地有問題既

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健身唔健腦 2020-7-31 18:01:58 因為係常見範圍之外
所以下一步應該係需要多啲詳情黎理解
唔係叫人唔準用，用咗就逃避

foxfrog65 2020-7-31 18:05:12 我幾撚時有話人用straps 係逃避撚啊屌你有得講話伙覺得咁就唔係常見area 內但引體做第一set 用straps 就唔可以常見範圍外

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你會唔會好自相矛盾呢

foxfrog65 2020-7-31 18:06:44 其實龍門真你任你擺你有自己既標準就得我覺得仲要高門檻過做引體你係80kg for reps 唔係1rm 喎

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健身唔健腦 2020-7-31 18:08:39 中途我有問過你個咪逃避係咪唔係講用straps ?

foxfrog65 2020-7-31 18:12:23 你係假設我用straps =逃避你無問過我然後我意識到你理解有問題我都糾正你個腦有問題啦你依然自己覺得人地係就係

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健身唔健腦 2020-7-31 18:13:04 咁你個咪逃避講緊咩

foxfrog65 2020-7-31 18:13:12 喂你都有標準岐視人架wo 點解人地咁既標準又唔撚得？

foxfrog65 2020-7-31 18:14:43 點解人地做80kg 用straps 有問題？
你針乜撚野？我講撚左逃避係唔好因為grip 力弱而忽略屌啦星好撚辛苦同你講野

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foxfrog65 2020-7-31 18:17:17 呢個又點回應

健身唔健腦 2020-7-31 18:19:36 #290

foxfrog65 2020-7-31 18:20:12 你係咪精神失常定點
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