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聽朝8 點考 :^( :^(
上次考海關 衰左跳遠 得1.6 m :^( :^( :^(
跳遠點練深蹲? :^(
輕鬆2.6 :^(
2.6?
你姚明黎架 :^(
跳到又要比你屌 :^(
我2.2咋 :^(
聽朝8 點考 :^( :^(
上次考海關 衰左跳遠 得1.6 m :^( :^( :^(
跳遠點練深蹲? :^(
輕鬆2.6 :^(
2.6?
你姚明黎架 :^(
跳到又要比你屌 :^(
我2.2咋 :^(
屋企試過 得1.6 :^(
衰樽撐 :^(
諗番都覺得on9 :^( :^( :^(
點衰法 :^(
話個腳唔夠直 :^(
同埋前一個星期隻腳整親,個腳碗會痛撐 :^( :^( :^(
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輕鬆2.6 :^(
2.6?
你姚明黎架 :^(
跳到又要比你屌 :^(
我2.2咋 :^(
屋企試過 得1.6 :^(
1.6?你哈比人黎架?
1.75高 :^(
2.6?
你姚明黎架 :^(
跳到又要比你屌 :^(
我2.2咋 :^(
屋企試過 得1.6 :^(
1.6?你哈比人黎架?
1.75高 :^(
去到跳聽聞會遠少少 :^(
我好矮 喺屋企跳都只係啱啱夠一分
但去到跳到兩分 :^( :^(
跳到又要比你屌 :^(
我2.2咋 :^(
屋企試過 得1.6 :^(
1.6?你哈比人黎架?
1.75高 :^(
去到跳聽聞會遠少少 :^(
我好矮 喺屋企跳都只係啱啱夠一分
但去到跳到兩分 :^( :^(
我自己係屋企練極都係得175,去到第一跳fail左。第二跳唔敢亂跳都有197。但我覺得自己用左6-7成力跳。
我2.2咋 :^(
屋企試過 得1.6 :^(
1.6?你哈比人黎架?
1.75高 :^(
去到跳聽聞會遠少少 :^(
我好矮 喺屋企跳都只係啱啱夠一分
但去到跳到兩分 :^( :^(
我自己係屋企練極都係得175,去到第一跳fail左。第二跳唔敢亂跳都有197。但我覺得自己用左6-7成力跳。
屋企用盡奶力都係得160左右平時做gym都有練下腳既肌肉 點解都係練唔遠 :^( :^(
same here, 半年後見