(嘈交要自貼身材) 健身資訊討論區80
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若然屬實(康擴牙)
2020-6-29 23:12:48
係 , 女人/女仔出得聲share , 個男外表多數唔太差 , 因為正常女人主動同陌生男人有汗水接觸真係好難
:^(
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健身唔健腦
2020-6-29 23:37:43
比人問完
然後佢叫我玩完先
:^(
BiggieSmalls
2020-6-29 23:40:52
此回覆已被刪除
未來的時間旅行者
2020-6-29 23:43:37
有冇人試過myprotein 遲咗2個幾月都味送到貨？
應唔應該要求賠償（除咗發番貨比我）
賠幾多先合理
:^(
中大忘了愛
2020-6-29 23:43:49
位ee應該deadlift 開4餅
:^(
:^(
傅能亮
2020-6-30 00:12:03
我做row 佢deadlift
:^(
中大忘了愛
2020-6-30 00:13:36
Btw ching 準備1/8 meet 準備成點
:^(
傅能亮
2020-6-30 00:15:49
Deload梗 準備peak
:^(
食多過TDEE又輕咗
中大忘了愛
2020-6-30 00:16:48
我覺得自己狀況唔錯
:^(
邊cut仲有上力
:^(
傅能亮
2020-6-30 00:19:32
加油
:^(
77係咪無乜人玩
中大忘了愛
2020-6-30 00:20:16
應該好多高手玩
:^(
:^(
清有無咩目標
:^(
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傅能亮
2020-6-30 00:42:44
我仲諗住Scholastic會少啲人
:^(
依家唔上唔落咁 當攞啲經驗先啦
Ching又有咩目標
:^(
中大忘了愛
2020-6-30 00:46:43
Meet到自己set 既pr
:^(
:^(
傅能亮
2020-6-30 00:47:43
咁我都有
:^(
到時一齊熱身
中大忘了愛
2020-6-30 00:52:07
是
:^(
噼啪你個隆叮咚
2020-6-30 01:23:30
新手 瘦底
想問下gainer 大概要飲幾耐先有效果？
:^(
愛露尼羅
2020-6-30 01:27:51
此回覆已被刪除
LEVEL∃
2020-6-30 01:45:33
好掛住封gym前嘅PR
total跌左起碼40-50kg
:^(
幾時先追得翻
:^(
若然屬實(康擴牙)
2020-6-30 01:47:28
你想要咩效果？增肥？
太誠實使用大腦
2020-6-30 01:53:55
唔好曬時間研究呢d無意義既野啦
每個人卡路里需求都唔同 飲幾多食幾多都唔同 唔通人地答你一個月變到阿諾 你就一個月變到咩
你與其曬時間諗幾耐先有效 不如睇多兩條youtube學下姿勢 睇下＃1懶人包學下飲食啦
咁先最快達到你想要既野
健身唔健腦
2020-6-30 02:08:37
師兄有行藥？
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LEVEL∃
2020-6-30 02:10:08
冇啦緊係
:^(
:^(
:^(
健身唔健腦
2020-6-30 02:11:38
真係未聽過人封gym期間跌咁多
應該你本身個數字好大先可以跌咁多
我本身廢，熱左身一個星期再test pr 完全冇跌到。。。
LEVEL∃
2020-6-30 02:12:52
我講緊三項加埋total wor
健身唔健腦
2020-6-30 02:17:08
ho.. 以為一項就50
:^(
:^(
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