whey乳清蛋白交流區(5)
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陪你慢慢的老去
2020-6-8 20:07:31
係iherb 買左1盒奶粉
Gold Standard 100% Whey, Double Rich Chocolate, 5 lbs (2.27 kg)
我on 9 買完覺得太大盒
全新未開封
有冇巴打想要
可以平
:^(
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尹光頭仔
2020-6-8 20:25:36
喺面
:^(
藤原豆腐(自家用)
2020-6-9 15:43:54
新手, 岩岩開始有做兩三個月, 肥仔底, 一星期3-4次到, 唔同部位都做, (一日大約做45mins -1.5 hours, 係味平平地飲whey 就ok,
:^(
有邊隻牌子CP值高, 或者都差唔多價位? (順手推薦埋咩味俾我啦
:^(
)
:^(
門市有邊幾間比較多種類? 眼見iherb 最多, 但係味貴D, 我可以去門市攞
:^(
:^(
唔該晒
大腰瘦波
2020-6-9 17:13:04
:^(
弱水叁千只取一瓢
2020-6-9 18:58:17
減肥好似同whey protein無關係
大腰瘦波
2020-6-9 19:37:24
如果想增加肌肉比例岩唔岩飲架
:^(
弱水叁千只取一瓢
2020-6-9 19:59:15
咁當然可以
但係我個人非專業建議
多數女仔既目標都唔係去到健美級數,而且同男人所追求既"大隻"目標又唔同,同埋女仔要吸收既蛋白質數量又唔同,所以我覺得勤健身同食返少少protein都夠例如蛋,雞胸,未必要去到飲whey protein.
如果真係想飲whey protein
都係試下optimum nutrition gold standard或者myprotein
味就睇你自己啦
D人話on gold standard double rich chocolate就相對正常
myprotein好似係奶茶味正
唔好信哂,因為我都有機會錯
:^(
:^(
微加幸福
2020-6-10 04:20:55
幾錢 ?
見官網唔平
大腰瘦波
2020-6-10 10:49:58
唔該曬
:^(
:^(
梁凱晴b老公
2020-6-10 19:37:28
即係邊款
:^(
陳樂
2020-6-13 04:23:08
見官網好多味都冇
:^(
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全港三罷
2020-6-14 02:12:55
食緊A酸嘅話有邊款會無咁傷？定都係唔好食？
為何靚仔總是gay
2020-6-15 01:39:28
有無人飲過 musclepharm?
:^(
總部九樓我睇
2020-6-15 01:43:54
On轉左my protein岩岩再轉mars
:^(
啤咩啤
2020-6-15 01:54:45
瘦撚想增重有邊隻好介紹？
:^(
:^(
花心熊貓
2020-6-15 07:23:44
試過佢隻double rich chocolate
落水沖都甜 朱古力味同其他牌子朱古力都唔同
尹光頭仔
2020-6-15 11:02:42
計下tdee 食多啲飯都唔大先再講飲增重粉
:^(
唔係求其on都夠做
:^(
梨刀按能九
2020-6-15 11:06:06
allmax自己試過朱古力，神級味道一試難忘
:^(
:^(
:^(
準備再戰allmax
:^(
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之前聽師兄講花生醬朱古力神級，已經準備試
仲有無其他師兄有推薦？
:^(
:^(
Justice
2020-6-15 11:11:02
會唔會好重代糖有死甜味？
啤咩啤
2020-6-15 13:34:29
已經一日食4-5餐
:^(
尹光頭仔
2020-6-15 14:16:03
食咩先 有冇計卡路里碳水protein脂肪嗰啲？正常食大過tdee就會肥
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深黃是我
2020-6-15 14:52:43
想問下如果女仔有子宮肌瘤 可唔可以飲蛋白粉？
開始想增肌但發覺好難靠飲食食100g蛋白質 想買isopure隻無味粉番黎溝無糖可可粉操完飲
:^(
:^(
:^(
深黃是我
2020-6-15 14:55:00
但女仔唔係都要食體重2倍嘅蛋白質咩？
好似我宜家重47公斤 我要食成百 我覺得好難
:^(
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健康員工金獎
2020-6-15 20:50:23
有無巴絲有興趣：
1. ON 雙重朱古力蛋白粉 7.64lb
2021年12月到期
2. MusclePharm Chocolate Milk 蛋白粉 5lb
2022年9月到期
全新
https://t.me/happy5111
若然屬實(康擴牙)
2020-6-15 20:53:41
蛋白質食幾多係視乎運動量
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Gold Standard 100% Whey, Double Rich Chocolate, 5 lbs (2.27 kg)
我on 9 買完覺得太大盒
全新未開封
有冇巴打想要
可以平