whey乳清蛋白交流區(5)

Avamys 2020-6-5 19:32:15 歡迎大家留低飲過cp值高嘅whey

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中過伏嘅都可以講低

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如果有買開嘅可以順便報個價方便巴打們

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有咩問嘅都歡迎討論

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預咗會有人問所以講定先，

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Whey只係一種補充劑，並唔係咩神奇藥，只要你一日嘅蛋白質攝取不足就可以飲。

但點解咁多做尖嘅師兄會飲？
因為whey係一個方便、經濟嘅蛋白質來源，而蛋白質正正就起收復肌肉上擔當住一個重要角色。成件事就只係咁單純

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另外起市面上普遍買左嘅whey都會分兩種

第1種：whey protein
佢Marco嘅數字會稍微高少少，但相對價錢會平啲，消化吸收嘅時間都會耐少少。

第2種: Whey isolate
因為佢過慮得比較清，所以Marco會靚仔啲，當然價錢都會貴啲，但吸收消化就快好多

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但基本上只要你唔係有咩特別目的 e.g.比賽/體質對乳糖特別敏感其實都唔洗飲到咁貴

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有咩唔明歡迎再問，亦歡迎師兄們幫手解答

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Avamys 2020-6-5 19:34:38 無人開po。

Allmax Gold 好似由1scoop 30g 變咗 32g ，而protein 就無變(24g)

白先明 2020-6-5 20:32:16 有無人試過the protein works?

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毛毛(怪獸公司) 2020-6-5 20:57:06 有冇人試過 gold sport 既why isolate ？

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得閒鳩女 2020-6-5 21:59:01 留名

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得閒鳩女 2020-6-5 22:02:45 https://youtu.be/_MTnlALR0YA
原來on 嘅whey protein係要成scoop滿到就嚟瀉先夠31g

若然屬實(NMSL) 2020-6-5 22:27:37 不嬲都寫明 rounded scoop

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得閒鳩女 2020-6-5 22:39:37

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會好容易倒瀉
搞到成屋都係雲呢拿味

啤酒鴨桃桃 2020-6-5 22:54:26 個人覺得ON Strawberry/cookie and cream/double rich chocolate真係幾好飲

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all max chocolate都唔錯

紅荳軍艦 2020-6-6 11:33:41 有無人會食the one既protein bar?買得太多, 驚自己食食下變肥仔

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我唔係熊啤啤 2020-6-6 22:48:41 巴打想問吓rounded scoop即係咩意思
我都係飲開on 多數一scoop滿哂但唔會突好多出嚟
咁係咪要「不」多啲落去

得閒鳩女 2020-6-6 23:14:38 即係要狠狠地「掘」落去

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Umm...或者我諗加多三分之一羹都OK

我唔係熊啤啤 2020-6-6 23:23:32 咁睇嚟我一直飲少咗

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有時見啲師兄做完個陣飲
直情係兩個奶粉格(兩scoop)

大麻街 2020-6-7 13:15:31

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支爆專家 2020-6-7 13:41:59 想問一般5磅whey protein大概幾錢
我見iherb 上面大概4百幾
正唔正常？

送你綠帽身體好 2020-6-7 22:58:41 飲緊戰神好飲到仆街

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抹茶奶綠甜甜地又唔過份岩岩好

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朴信惠 2020-6-7 23:04:55 睇你想唔想坐車出買
Iherb有時折上折

若然屬實(康擴牙) 2020-6-7 23:30:31 其實平殼發現唔止得 74 次都會知"不"少左

微加幸福 2020-6-8 00:02:17 我買荃灣買 490

戚家隻硬狗喪彪 2020-6-8 00:11:36 我都飲緊
係幾好飲

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我唔係熊啤啤 2020-6-8 00:58:40 無數到而家每scoop都「不」多啲
唔瀉出嚟就算一嘢啪落去個樽到

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若然屬實(康擴牙) 2020-6-8 01:07:08 因為會瀉 , 所以我都係平殼就算 , 一serving 變成 19g protein 咁飲 , 可以飲多 1x 次

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隱世yo手 2020-6-8 01:09:35 飲緊internatinal protein banana ice cream個人覺得最好飲嚟緊想試mars

我唔係熊啤啤 2020-6-8 10:16:49 啱呀食多隻蛋都係返到

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阿緹蜜斯 2020-6-8 17:32:24 有無人知myprotein隻scoop會唔會好似ON咁沉係低

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