各大健身室價錢(5)
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你唔好搞撚笑啦
2020-5-23 21:48:18
我放工時間過去，到到都多人架啦，暫時d師兄都會share一齊玩，唔見有機霸
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孫女神
2020-5-23 21:52:06
:^(
若然屬實(NMSL)
2020-5-23 21:54:35
拉 1RM/2RM , 真係想就咁放手 , 降落去果程個下背想斷咁
:^(
大力出奇跡
2020-5-23 21:59:35
on9
有platform仲輕力？
孫女神
2020-5-23 22:04:43
唔係話要輕力到冇聲
但真係見到好多香港人都係大大力掉落地
:^(
忍者龜頭硬
2020-5-23 22:05:05
go24已經好多人
唔好JOIN
:^(
大力出奇跡
2020-5-23 22:06:20
platform作用本身係俾舉重果d動作黎掉餅
大大力係冇問題架
如果人人都覺得platform應該要控制，咁遲下健身房你用platform做deadlift都係罪
聖修伯里
2020-5-23 22:13:33
想問有冇師兄係去開大埔間Snap fitness?
:^(
係咪$598/月？
地方黎講應該比隔離嘅24/7大？
孫女神
2020-5-23 22:18:55
其實慢啲放除咗冇咁嘈之外，對肌肉會好啲㗎
:^(
而且大力掉platform同啲餅會好傷，雖然大家可能覺得啲野唔係自己唔緊要
大力出奇跡
2020-5-23 22:21:13
你都on9嘅，對肌肉好，你試下deadlift慢放咯
或者做挺舉抓舉慢放咯
點解唔見d健力人舉重人sc人會學你講咁做
衣個世界唔係淨係得健美架，唔好用健美果一套衡量其他人
伙計
2020-5-23 22:21:18
:^(
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隨便一個名
2020-5-23 22:43:11
如果用舉重餅，佢根本就係預你大力掉落黎
唔掉不如用返普通餅
孫女神
2020-5-23 22:49:20
Ching係咪講緊olympic lifting
:^(
247嗰啲係膠餅嚟㗎喎
大力出奇跡
2020-5-23 23:14:34
你到宜家都唔明
platform就係攞黎掉嘅
無platform掉就有待討論
有platform都唔掉？
隨便一個名
2020-5-23 23:35:38
咁如果用247果d餅
咁又少d會大力掉
但帶d要爆向心既動作
都係會比較快咁落，逢係爆發力離心就比較難輕落
:^(
:^(
:^(
唯帶叫247加舉重用餅
春袋了無痕
2020-5-24 00:42:05
間間都多人，少人果d香港私人健身室一早執晒！
春袋了無痕
2020-5-24 00:45:48
係咪應該用"放"會適合d？掉好似自己再額外加力掉落地，唔使大大力，由個重量自己扯返落去就得！
衝紅燈戰士
2020-5-24 00:45:57
葵涌/荃灣有咩gym推薦 唔想P記
:^(
大力出奇跡
2020-5-24 00:47:01
係啦就係咁
platform唔係咁用咁買黎做咩
春袋了無痕
2020-5-24 00:48:11
呢方面你o岩！
:^(
隨便一個名
2020-5-24 00:54:40
但唔係健力或舉重專用既餅就無啞好，果隻有扶手既普通餅好易爛d膠
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忍者龜頭硬
2020-5-24 01:55:18
:^(
春袋了無痕
2020-5-24 04:21:22
Go24啦，又大又多器械，仲全部美國野，24/7果堆台灣野，之前試過硬係怪怪地，d位好似唔係好食得正！
:^(
不快樂檸檬
2020-5-24 05:00:25
會唔會sell你咁？
FuckingPencil
2020-5-24 05:12:41
最近咪坑口physical
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