(嘈交要自貼身材) 健身資訊討論區76
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面倒臭架仔
2020-5-25 18:53:08
Isee
:^(
搵日有時間睇下個場先
:^(
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雲佩斯20X青木26
2020-5-25 18:54:38
此回覆已被刪除
Ranka愛Aerith
2020-5-25 19:26:04
人生第一次推bar就已經差啲責死
之後一路都唔會鎖餅
:^(
:^(
:^(
On99_hk
2020-5-25 19:42:21
唔係呀，我係set緊位嗰吓因為上一組擺唔好之後突然間跌咗落嚟，反應唔切
若然屬實(NMSL)
2020-5-25 20:16:55
啲餅盪盪下唔會分心 ?
:^(
Shardking
2020-5-25 20:49:45
新手想問下
操咗嘢都年幾
發現對胸除咗頭幾個月係明顯大咗
依家就算推得重咗都冇乜大到
姿勢我都有跟住沉肩夾背
操嗰陣都好feel到對胸用緊力
而且到最後真係攰到一下掌上壓都做唔到
但啲朋友話我對膊每次操完都脹晒
其實係咪借得多太力先會冇進步
:^(
Ranka愛Aerith
2020-5-25 21:01:32
唔追重
:^(
:^(
:^(
達兒
2020-5-25 21:33:13
未試過唔鎖餅
:^(
成日覺得條條fing無乜安全感
:^(
Ranka愛Aerith
2020-5-25 21:36:19
:^(
:^(
:^(
我有人幫/玩啞鈴先會力竭
自己操嘅話會留兩下
:^(
:^(
:^(
HanSolo
2020-5-25 21:42:54
:^(
法蘭奇
2020-5-25 22:41:11
其實...街果d小食各位師兄會唔會食,例如碗仔翅,魚蛋果d
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鳩王之王
2020-5-25 22:58:09
睇你有幾clean 我本身唔好零食小食 幾個月都食唔到一串魚蛋
法蘭奇
2020-5-25 23:06:13
平時食得好簡單,lunch都係雞胸意粉,夜晚就雞胸,但有時行過真係好撚想食
:^(
:^(
:^(
:^(
碗仔翅
鳩王之王
2020-5-25 23:07:17
一星期有一日cheat day 日日都雞胸 長期食會嘔
:^(
法蘭奇
2020-5-25 23:29:55
仲要白烚雞胸...好撚難頂
:^(
:^(
:^(
依家研究緊點整牛扒,牛肉果d,希望可以改變下飲食
鳩王之王
2020-5-25 23:34:13
我點都要煎 食唔到白烚 真係好難食
:^(
法蘭奇
2020-5-25 23:34:39
試過剪都好撚難食
鳩王之王
2020-5-25 23:35:48
叫做擺到入口 烚完變到雞絲咁既口感真係過唔到自己個關 唔明飲雞水既人點解未嘔
法蘭奇
2020-5-25 23:36:23
可能無左味覺
:^(
:^(
隨便一個名
2020-5-26 00:46:48
新pure同uptime
隨便一個名
2020-5-26 00:47:36
Pure同utime 一定得，oly lift都得
:^(
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仆街啦
2020-5-26 01:04:11
有冇人可以夾單 myprotein?
淨係想買百幾蚊creatine
仲有3kg 奶粉係到未飲
若然屬實(NMSL)
2020-5-26 01:11:25
3kg 得 120次， 好快飲晒
段久股神
2020-5-26 02:07:27
有冇巴打去過snap fitness?
個度d設備如何，夜晚深夜有冇駐場教練可以問嘢
:^(
雲想衣裳花想容
2020-5-26 03:03:21
iherb而家有隻think thin protein bar做緊優惠 60蚊10條
20g protein 0g sugar 9g fat
:^(
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搵日有時間睇下個場先