坐骨神經痛點算好 行都行唔到
上一頁
第 5 頁
下一頁
若然屬實(NMSL)
2020-5-16 17:20:57
不過拖症拖到「行唔到」先黎救求又係好奇怪
:^(
Ads
若然屬實(NMSL)
2020-5-16 17:23:49
再拖會失禁 , 到時真係焗做手術
:^(
大力波
2020-5-16 17:27:03
我2018年頭開始痛，痛左一年2019.5月終於去睇物治療，睇左半年同期加游水，好左大半，牽引機有效，但都係有樽頸就無睇，加上冬天無去游，2019.11月到而家都係未完全斷尾，都係靠食脊椎止痛藥
最近5月份開始食緊隻中藥粉，食左2星期，感覺有好轉到，扯痛得返好輕微。
我經驗係要持續屋企做治療師教你既拉筋，
做下自身重量既深蹲強化下肢同腹
大約一年係會好7-8成既
或者可以照完磁力共振再決左去做手術
:^(
原來係可以斷尾既，共勉之。
大力波
2020-5-16 17:29:55
去到失禁就一定要做手術
都市人都係屬於輕微至中等痛楚
長時間office工作就買個椅枕，
坐車一定要坐直個人
無必要都唔好開刀，微創唔係0風險
黑珊瑚
2020-5-16 17:32:51
旺角經絡堂 明師傅
自己search
天真的嗚人君
2020-5-16 21:53:41
唔係拖 係突然
天真的嗚人君
2020-5-16 21:59:11
保險有 岩岩睇完醫生 都用左成皮 睇私家十幾萬唔難
係如果可以用運動做到都唔想行到最後一步 同埋手術唔一定無手尾嗎
鐵拳三角龍
2020-5-16 22:00:39
針灸 + 推拿 +正骨，效果好快見到
後備強悍部隊
2020-5-16 23:37:32
此回覆已被刪除
後備強悍部隊
2020-5-16 23:44:27
此回覆已被刪除
大力波
2020-5-17 00:04:51
成條片真係too long
飛哂睇動作，物理治療都有教。我全部都有做
Ads
天真的嗚人君
2020-5-17 00:20:15
成條片咁長 佢就係教兩個動作
:^(
天真的嗚人君
2020-5-17 00:20:35
btw 試下佢 thz
SuhrSignature
2020-5-17 00:22:16
我以前中學都試過
記得如果好得返唔好坐咁耐
壞習慣嚟
緊急時推出
2020-5-17 00:22:16
樓主痛咗幾耐？想講D運動唔係100%啱全部人做㗎
:^(
物理治療最值錢嘅位係識得診斷你邊一度嘅問題，從而開適當嘅治療同運動俾你。同埋gym撚都未必代表core一定好
:^(
宜家其他地方物理治療嘅trend都係以運動為主，modalities係做協助，如果淨係識得同你拉腰同落電嘅，個情況多數只會上上落落唔會有改善，想斷尾嘅搵個好D嘅physio睇啦。
:^(
:^(
:^(
大力波
2020-5-17 00:34:25
中point
就係拉腰同落電，我睇左30次到，無咩改善，而家靠自己研究動作有進展
大力波
2020-5-17 00:35:11
改善實有。好似loading 到60%就卡左係到咁
緊急時推出
2020-5-17 00:37:30
睇咗三十次嘅physio........
都無話唔好嘅，起碼你當刻鬆咗掛
:^(
去到十堂到佢都無教你點鬆番或者練番D野，其實真係可以轉therapist了
:^(
緊急時推出
2020-5-17 00:41:30
Btw 呢兩個係一個幾好運動，但要留意急性時期或者subacute phase做呢個運動有機會會令痛楚加劇。同埋有時梨狀肌都未必係個主因
:^(
:^(
好多野無得一概而論
天真的嗚人君
2020-5-17 00:54:30
physio政府排到十月
:^(
依家睇緊私家 要睇完報告再睇下之後點
緊急時推出
2020-5-17 00:55:27
私家physio?
Ads
菱川六花😕
2020-5-17 01:26:02
食得多會有心血管疾病，好似話易有血栓塞血管
所以呢隻藥FDA冇批准
菱川六花😕
2020-5-17 01:46:35
幫脊椎減壓要伏卧，有肚腩會頂住
若然屬實(NMSL)
2020-5-17 02:19:16
不如直接減肥
天真的嗚人君
2020-5-17 02:49:32
私家骨科 照番mri 睇下咩事先
上一頁
第 5 頁
下一頁