（有圖）發現自己好似有高低膊

放下的他 2020-4-17 10:32:04

:^(

最近屋企做運動發現自己左手膊頭比右手高
我平時用袋都係右邊多
唔識睇邊舊肌肉有問題
係咪左面三頭肌同肩胛骨比較弱

:^(

同埋究竟左面定右面膊頭係正常

:^(

利申唔關脊椎事
求全能既連登仔解答

靜海深流 2020-4-17 10:57:51

:^(

有冇牛油 2020-4-17 11:15:46 點解唔post去健康台

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花井三日月 2020-4-17 11:28:06 Ching啲鬚根幾型

abcdefghi 2020-4-17 11:29:12 想知+1

onthewings 2020-4-17 11:33:57 要唔要試吓去間黃店拉筋。見佢有寫高低膞。
https://charleywong.giffon.io/LaiGunStretch

利申，冇試過，唔識店主。

ありがとう 2020-4-17 11:44:28 外旋肌冇力/單邊斜方肌長期緊張

前者要練
後者要拉筋同改姿勢
通常同你坐喺度做嘢/打機嘅姿態習慣有關

死傻狗 2020-4-17 11:46:14 +1

放下的他 2020-4-17 12:09:49 屋企有琴晚開始跟網上果d拉筋練習做

:^(

放下的他 2020-4-17 12:10:22 我都唔知健康台定體育好

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sor

放下的他 2020-4-17 12:10:46 戴口罩都廢事剃又唔洗見人

:^(

放下的他 2020-4-17 12:11:02 可以一試 thanks bro

:^(

放下的他 2020-4-17 12:12:49 咁究竟我係邊面膊頭正常
應該主力訓練邊面好

:^(

而家做野坐姿都提醒返自己要直同貼

:^(

好想改善下高低膊好核突

fojames 2020-4-17 12:14:19 我都有
留名

濕鳩liy-好喜歡她 2020-4-17 12:14:30 因為右邊背部肌肉強過左邊拉低左右邊所以左邊高

ありがとう 2020-4-17 12:14:50 側身對鏡望下
通常有問題嗰邊肩胛骨會突出啲

ありがとう 2020-4-17 12:16:31 https://youtu.be/y_7c0lm5OEc

物理治療師講解
睇吓自己有冇中

旺角Carmen 2020-4-17 12:18:25 9成9係脊柱側彎

放下的他 2020-4-17 12:22:36 我媽話我左面背面比較突
可能真係要做返背先

放下的他 2020-4-17 12:24:00 左面突d 我琴日用阻力帶拉左邊肩胛骨係比右面緊
每日都拉下會唔會有用

:^(

濕鳩liy-好喜歡她 2020-4-17 12:24:10 單邊分開做背

放下的他 2020-4-17 12:24:47 我老母睇過又唔係側彎又無痛呀酸呀果d情況