二千蚊一個月應如何自處
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人人原來是我
2020-1-15 01:12:36
左上正到
:^(
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加大碼奴隸獸
2020-1-15 01:12:36
想有肉又平，去急凍鋪買下啲雞柳，好鬼平，我買開就$13一磅
仲有呢排香港進口咗啲美國冰鮮豬，平過中國非典豬好多
小村雛
2020-1-15 01:12:44
誠哥度買餸 自己煮飯 20蚊基本就可以食到一餐
AC米蘭全隊空難
2020-1-15 01:13:19
此回覆已被刪除
一杯凍撚水少甜
2020-1-15 01:13:33
蒸三色蛋(雞蛋2$ 鹹蛋2.5$ 皮蛋2.5$)7$搞掂。又平又好食
:^(
Pixel首席打手HK
2020-1-15 01:14:41
馬會all in
節瓜英雄
2020-1-15 01:14:59
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小村雛
2020-1-15 01:15:09
誠哥度買唔洗自己煮 20蚊就有一樣 啱曬唔識煮 或者唔想單調嘅人
向佐向佑向中間
2020-1-15 01:16:04
冰鮮個d，我隻狗好中意食😹😹
我自己都食過幾條，正常味
失業毒男
2020-1-15 01:16:12
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段久股神
2020-1-15 01:16:14
個陣hktv特價$74四件三文魚
$18.5 + 半舊西蘭花$2.5 +白飯 $3 +煎蛋捲$3 = $27
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答人喇柒頭
2020-1-15 01:16:51
食公仔麵 or煮餃子lo
:^(
簡單方便
哈哈哈哈哈哈哈
2020-1-15 01:17:22
[行動post] 國際版「五大訴求」正式上線！
https://lih.kg/1824789
- 分享自 LIHKG 討論區
用戶名有
2020-1-15 01:19:24
有冇做下運動？
夜晚煮多少少米，第二朝食？
V/SUAL
2020-1-15 01:21:46
雞胸 魚 菜 白飯
:^(
夜晚煮埋聽日晏晝個餐
:^(
有營養得黎 可以減肥
中間有多餘錢 可以去donki買兩塊牛排（40蚊塊）
型棍
2020-1-15 01:25:33
66蚊一日有幾撚難
:^(
早餐 自己煮出前一丁$3.5
午餐 加藤屋下午茶牛肉飯$25
晚餐 鳯爪排骨飯$27
55.5攪撚掂又好食
:^(
Iamsasir
2020-1-15 01:28:01
早餐一定要食呀！
麥皮烚蕃薯烚粟米烚蛋
又平又飽又健康
蒸肉餅可以食幾餐
夜晚食完，第二朝起身煮個米粉配肉餅好過你空肚
煎釀三寶一蚊一件當菜，但要過下熱水去油
買多啲蕃茄放屋企
可以當生果食/炒蛋/滾下菜湯
當係減肥三餐均衡食清啲其實唔洗好多錢
錯手打左個靚J
2020-1-15 01:35:23
一個月成2000都唔夠洗?巴打你都幾大洗
:^(
早餐食黎做乜 根本唔洗食
:^(
一至5番工每日唐記28蚊或者2個7仔手卷 又多選擇又飽
午餐晚餐又唔會撞
28*2 = 56
每個月番22日到
即係1200~1300到
一至5無菜無湯所以星期六日就要吃全菜平衡番飲食
星期六淨菜飯 星期日菜湯飯
十蚊零廿蚊買舊生菜食兩餐
100蚊包米食兩個月
加少少十零蚊肉碎煲湯
所以星期六日一個月就大慨250到
每個星期有菜有肉有飯有湯仲要每日唔洗撞均衡又健康
加埋一個月先1500
怕上火每個月淨500比埋你去叫雞出埋火又點話
:^(
仲有一舊水淨可以搭的士番屋企交人
:^(
:^(
:^(
:^(
:^(
Asso仔(耶魯教授)
2020-1-15 01:36:35
此回覆已被刪除
長毛ee
2020-1-15 02:03:20
[同我推］［行動post]119天下制裁大遊行
https://lih.kg/1824774
猜猜情尋RR頭痕
2020-1-15 02:04:58
唐記係藍
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AC米蘭全隊空難
2020-1-15 02:05:30
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短裙閪
2020-1-15 02:06:08
睇樓主都係懶人
:^(
不過懶人有懶人既解決方法。
切記，如果真心想改變，就唔好set左所有嘢係永恆，我意思係過一段時間要自行改變自己既飲食同習慣，如果唔係好容易會放棄。
首先要睇返樓主做邊類行業，再睇返樓主平時鍾意既主食係咩。
主要每一餐可以分三樣嘢，菜+主食+肉
首先，早餐可以買厚切方包，建議去d老舖買，多數有d功底同新鮮，搽果jam或者夾嘢。然後加三隻蛋。
午餐同晚餐都可以前一日準備好。
好簡單，買兩個飯盒。
去超市買d一包包既雞扒同埋雞柳，各買一袋。2-3個西蘭花，視乎品種大小。
將d雞扒同雞柳解凍，去一去水，
之後可以用pan中火煎一煎，再加d水落去焗一焗，大概10mins左右就搞掂。
或者去街市買d鹽焗雞粉搽落d雞度，跟住預熱一下電飯煲，再切塊薑片墊底，直接放d雞落去焗15-20mins左右就ok。
西蘭花唔洗講識做啦。
然後等佢哋凍，再分飯盒。
其實依家好多後生都係咁樣帶飯出去食
:^(
警甴(恐怖份子)
2020-1-15 02:08:09
你明資本主義點運作就改變到
鮮嫩龜頭
2020-1-15 02:09:11
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