海關關員2020 （24）
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Trynsuccess
2020-4-2 17:17:11
:^(
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Tinyking
2020-4-2 17:26:16
:^(
十連勝
2020-4-2 22:29:05
Thx 🙏🏻
不要消失希望
2020-4-3 00:08:11
想問大家點練立定跳遠？發覺矮嘅人起呢個項目好輸蝕
:^(
Sixnine6699
2020-4-3 00:18:21
有無師兄14號ft
八達通肥仔
2020-4-3 00:23:25
喺到喺到，不過呢樣真係唔係記得sor
:^(
:^(
:^(
印象中應該無三米咁遠嘅（好似）
:^(
我愛韓國魚
2020-4-3 01:08:15
:^(
Mr.葉
2020-4-3 10:11:35
9月報 17號考
:^(
八達通肥仔
2020-4-3 10:12:53
以我所知肥眼果啲都係色盲色弱，衰近視真係比較少聽
:^(
我愛韓國魚
2020-4-3 10:56:22
:^(
Tinyking
2020-4-3 11:56:54
:^(
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Trynsuccess
2020-4-3 14:17:17
:^(
霞之丘詩羽
2020-4-3 14:18:19
:^(
天野月
2020-4-3 16:02:14
我跟消防youtube 教既練習做同埋練深蹲
係會有改善
:^(
但佢要求確係高
:^(
問您呀媽係邊
2020-4-3 19:40:32
唔拎0分其實可以其他位拎番
霞之丘詩羽
2020-4-3 20:05:20
冇人答我
天野月
2020-4-3 20:35:58
:^(
天野月
2020-4-3 20:37:20
上面巴絲提到8月交form 近期考
:^(
等下喇
K歌之王(黃宗澤)
2020-4-3 20:53:10
收到ft之後即刻練
發覺好難
:^(
跑步唔掂
立定跳遠唔掂
最少12分？
佐敦佐藤健
2020-4-3 22:39:00
見女仔計分好似鬆手啲
:^(
男就愛莫難助，俾心機練squat for 跳遠同練跑吧。因為穿梯同肌力其實要長少少時間練，無得速成。
歡迎其他巴絲補充
問您呀媽係邊
2020-4-3 22:54:10
我自己個人就反而覺得穿梯同肌力輕鬆過其他
穿梯無個梯無得練 (不過聽過有人講唔知邊到有類似既梯可以練) 反而睇條片記熟下點穿好過
同埋條梯睇落都高 最緊要唔好怕 上左去盡量唔好向地下望啦 仲有寧願穿慢d都唔好穿錯 因為一錯就可以返屋企
肌力反而對男仔黎講最易 出盡奶力拉至少都有3分
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柏拉圖的戀愛
2020-4-3 23:49:44
想問下有冇tg group? Thanks
如果可以重新黎過
2020-4-3 23:58:12
https://t.me/joinchat/Ehp7Ykf503vkW36qIQJ1jg
方力申懶腰
2020-4-4 01:39:39
:^(
問您呀媽係邊
2020-4-4 01:47:49
點解唔去
:^(
？
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