成為特警的體能要求

34歲（破產） 2020-1-3 23:45:50 你地真係想贏到散仔
唔該真係上拳館認真操下
跑步就點都要
操得掂你就知道男人應該相信自己拳頭
唔係靠長遮行山仗個d 唔係武器既武器

又失戀 2020-1-3 23:45:50 2kg瑜伽啞玲？

北野圭吾 2020-1-3 23:46:10 此回覆已被刪除

愛爾奎特 2020-1-3 23:46:16 唔會計反手一定係正手

新奇士池魚 2020-1-3 23:46:19 練體能！次次都跑到咁慢，跟著咬咗幾個人

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破地獄2019 2020-1-3 23:46:20 頭先係公園見到個阿叔都得一組都成10下有多

屎王 2020-1-3 23:46:25 食力不如食腦！
看一本抗爭的書，抄其中一條橋，掃冧警隊，成隊特警乞米，搵工。
此之謂「成本效益」！

我愛吃壽喜 2020-1-3 23:46:49 你on99

千利休 2020-1-3 23:47:03 不如全民練揸戰機

陽春麵 2020-1-3 23:47:11 擋唔到子彈但子彈射身你依然有能力反抗或者撤走。你話爆頭既就另計。

畢觸 2020-1-3 23:47:14 Navy Seal仲train埋心理質素，控制埋呼吸心跳，令佢地保持冷靜唔會做出衝動行為。我都想知佢地點可以練到...

Jen23 2020-1-3 23:47:21 此回覆已被刪除

你痴線架 2020-1-3 23:47:44 Bench press 係一下？
一下都有信心做到

Randy 2020-1-3 23:47:46 推

Jen23 2020-1-3 23:47:47 此回覆已被刪除

愛爾奎特 2020-1-3 23:48:32 其實係為左咩更多裝備

騷思黑茶 2020-1-3 23:48:37 全集中水呼吸十一型

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在世界中心呼喚錢 2020-1-3 23:48:41 咁多人接受唔到自己差果面
真係面對事實, 認自己體能垃圾喇, 即刻做掌上壓, 弓型步, 求奇做D野先
班狗係賤, 講野唔經大腦, 但體能, 戰術真係好有要求, 見到中年發福果批有幾多個? 果D咪企係度比你笑下林雪囉, 跟手另一班出黎打到你仆街
大把20-40既狗操到大大隻隻, 放工仲跑10K要打我地

再講唔好話打狗, 打D中年大肚福建幫, 黑社會我地都唔夠喇, 人地打交多過食飯, 我地手足單挑100個入面9成半人都唔夠打, 大部份肯定比人打到豬頭咁

成日笑支那, 我地咪一樣有中國人果種唔敢面對自己差果面, 逃避問題既特質

講依D唔係話要踩人, 抬高自己
係想手足撿討自己, 立即行動, D野一拖就唔會做, 唔止係體能, 人生所有事都係

破地獄2019 2020-1-3 23:48:46 唔關事好多時一早有機會走到到包圍晒狗一衝就太遲了

屎王 2020-1-3 23:48:49 好實際嘅問題，人哋日日收工資練體能，我哋有乜可能追近人哋？！

愛爾奎特 2020-1-3 23:48:50 唔難

朱仔成 2020-1-3 23:48:51 重點係裝備武器

就算你練到一樣咁勁, 但無速龍/防暴既裝備武器, 一樣唔夠打

風之使徒 2020-1-3 23:48:53 維基

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掃地研究生 2020-1-3 23:48:55

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Ching識波 2020-1-3 23:48:58 曹星如啱啱喺ig放佢做pull up嘅片，都只係做到29吓

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