成為特警的體能要求

冷氣有啲凍 2020-1-4 00:17:51 連登仔用鍵盤打死人，自己落街測試下就知，最低要求其實都好難，做開運動都唔會合格，要擺好多時間操先有機會pass

防暴狗 2020-1-4 00:18:02 所以記得，打狗第一樣係禁隻狗喺地

80後宅男 2020-1-4 00:18:14 真實街頭爛仔交要利用地形
利用石屎地欄杆燈柱等等
捉住佢去撞會好快ko
前提係你體能夠好夠大力夠快
你睇返以前古惑仔d打手都唔會咁奀挑鬼命啦

豉能蛋 2020-1-4 00:19:03 基本野，每日做到一set

胖絲大隻 2020-1-4 00:19:05 屌你老母真係唔好睇小飛虎狗
我諗普通手足佢地可以1打3 以上
大家勤力做gym吧

防暴狗 2020-1-4 00:19:14 如果香港獨立之後成立軍隊
我一定報名

Nicolas_Pepe 2020-1-4 00:19:27 跑得快過保特唔俾人捉到先有用

不過連登仔頭30米跑得快過保特應該唔難

:^(

港版CaptainPrice 2020-1-4 00:19:48 你第幾隊？

:^(

司各失調 2020-1-4 00:20:13 問吓你
612到而家有幾耐
你覺得對抗中共唔係用年做單位？

等收律師信啦你 2020-1-4 00:20:17 業餘運動員水平
利申退役運動員

呻吟新聞 2020-1-4 00:20:22 我話你聽剩係小小運動係永遠都去唔到佢咁樣
佢依款係要格硬去迫出黎同埋好有毅力
唔係個個有個種既專注力同耐性
所以我都係建議大家做得實用d仲好

工口大gg 2020-1-4 00:20:42 闊手1年唔得，當你啱開始係1下都做唔到，肥要先減肥，引體下半身重量係重點，肌肉多都唔代表做得多，因為個身會好撚重

無格 2020-1-4 00:21:16 此回覆已被刪除

司各失調 2020-1-4 00:21:28 連登仔要揸高達
同埋用核彈

無格 2020-1-4 00:22:02 此回覆已被刪除

呻吟新聞 2020-1-4 00:22:14 好撚多 20下以上其實已經好撚勁
有ching話做30下先係基本真心想見識下

Ching識波 2020-1-4 00:22:20 SDU果個有幾痴線？

:^(

犬系男友 2020-1-4 00:22:34 你都幾撚on9
冷氣軍師就摺撚埋啦
有真係出去跑過就知唔會冇關係

長江実葉 2020-1-4 00:22:37 此回覆已被刪除

老人痴呆 2020-1-4 00:22:55 事實係人地冇槍都可以打柒你

:^(

所有實戰都係要base on 體能同力量

10月個陣比人發現私了個件便衣
厚血到比成班人圍完都係得好似冇事咁坦撚到仆街

其實好簡單一個事實
班狗次次比人發現私了成分幾兩分鐘都可以行得走得
你試下自己一個比班狗圍三十秒你估你仲行唔行到路?

SPRINSOL 2020-1-4 00:22:56 sdu體能要求黎部份速龍都冇依個體能
綠曱甴一定冇

:^(

冷氣有啲凍 2020-1-4 00:23:00 引體真係要減磅，日日跑，再要操肌

朱仔成 2020-1-4 00:23:00 hit team
鐵路應變, 水警應變

工口大gg 2020-1-4 00:23:19 連續50下，我覺得全香港應該沒1個做到

杜門膠信 2020-1-4 00:23:21 此回覆已被刪除