（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區66
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龜一點
2020-1-14 13:49:14
你上youtube 睇下
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0的啟示
2020-1-14 13:49:28
此回覆已被刪除
做gym會窮
2020-1-14 14:08:43
飲雞水啦
仲慢煮雞柳
:^(
:^(
:^(
:^(
龜一點
2020-1-14 14:10:30
狗都唔屌
做gym會窮
2020-1-14 14:11:48
我5分鐘一杯
你就仲煮緊啲雞
邊個效率快啲
:^(
:^(
我一日食1kg雞柳
你食唔食到
龜一點
2020-1-14 14:15:34
唔好玩啦
:^(
1kg 900幾g 雞咋wo
我一餐都300g
要食好難咩？
:^(
Brain-problem
2020-1-14 14:16:39
仁愛
龜一點
2020-1-14 14:17:18
你中意飲屎水 就唔好同人比啦 on9
:^(
關心一線鮑
2020-1-14 14:22:16
捉到冇野?
唔洗罰錢?
魚蛋麵
2020-1-14 14:29:25
好好
:^(
魚蛋麵
2020-1-14 14:30:30
睇黎 應該冇人 白烚…………
:^(
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魚蛋麵
2020-1-14 14:32:09
成支 奶昔咁………
:^(
嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻
2020-1-14 14:46:18
:^(
1kg咁少都要打
發炎鉛筆
2020-1-14 14:48:36
急問咁多位師兄
小弟搞左幾日都申請唔到NSCA account
佢係咁話我地址唔啱
有無師兄知點搞 係咪一定要去蚛国NSCA先報得？
利申：send左email問佢淨係叫我係最底地區改支那香港
改左都唔得
濕鳩liy-好喜歡她
2020-1-14 14:58:12
報警 之後返去打一身 通屎忽 罰左十萬 先無事
聾豬(M額達)
2020-1-14 15:04:11
你哋一日食幾多protein
:^(
費事改名求offer
2020-1-14 15:10:55
試過打爛哂d野嚟飲 真係會返唔到轉頭
:^(
唔洗咬 唔洗吞 慳水慳力
聾豬(M額達)
2020-1-14 15:11:36
如果真係咬唔到吞唔落 我寧願直接用灌
我都唔會想飲雞水
做gym會窮
2020-1-14 15:17:35
初頭係飲唔慣
飲慣左就冇野
:^(
:^(
:^(
依家最快20秒一杯 7，8條雞柳打一杯
每日兩杯，有時3杯
口感冇乜野，最多加多啲水，可能我飲慣左，唔係個個頂得順
08947
2020-1-14 15:23:10
加水果會易飲好多 蕉係最夾
我以前都成日飲 但腸胃最後頂唔住
可能太多流質食物 最後都係轉番食
食多d唔同種類蛋白質仲好
魚蛋麵
2020-1-14 15:34:02
有冇試過飲到嘔
:^(
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費事改名求offer
2020-1-14 15:53:32
https://youtu.be/J4elQFRQZYY
真心好鍾意健人蓋伊
條條片都好用心拍
同館長對打之前真係認真訓練過先去 唔似好多其他果d上去鳩 而家呢方面仲繼續發展
:^(
:^(
做gym會窮
2020-1-14 16:25:38
第一次有少少反胃
但好快征服左
魚蛋麵
2020-1-14 16:28:00
窮巴
你咁樣 係咪唔洗飲 奶粉
:^(
做gym會窮
2020-1-14 16:28:47
有飲啊
所以咪咁窮
:^(
:^(
:^(
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