（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區66
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肥妹一跌落渠
2020-1-10 04:41:05
有無師兄最近Xmas sale有買my protein
我今日追蹤貨物果時見到原來佢上過我門口
但我屋企無人 佢話送貨失敗
但佢完全無打過黎搵過我
:^(
之前一直都會打過黎通知我先
但今次我上佢個貨運公司網頁correos
發現全部西班牙文
:^(
我完全唔撚知點搵送貨果個人
:^(
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無限腎石
2020-1-10 07:23:37
以你情況
想增磅就gainer
唔增磅就whey protein
但其實最重要係食野方面入手
咩粉都係其次
半大
2020-1-10 12:25:05
2020年想試下細比賽
係咪一定要跟coach?
神雲顛倒
2020-1-10 17:57:32
係咩驅使p記啲人喺全場唯一一個squat rack 到做deadlift
:^(
/rack pull
:^(
健身唔健腦
2020-1-10 18:28:09
我拎過黎做臥推
試pr但冇補手
:^(
:^(
八綋一宇
2020-1-10 18:54:46
此回覆已被刪除
傅能亮
2020-1-10 19:05:07
十幾個rack
:^(
外國巴
Zyzz
2020-1-10 19:51:57
此回覆已被刪除
Alright
2020-1-10 20:59:34
:^(
Alright
2020-1-10 21:00:17
:^(
L.Jovic
2020-1-10 21:16:54
我想問一個無聊嘅飲食問題
:^(
其實係咪只要確保進食嘅卡路里細過每日消耗嘅卡路里（tdee），食乜都無所謂？有啲講法話唔食得薯片雪糕係因為佢地高糖高脂同埋唔飽肚，但係其實如果照食，但確保全日嘅消耗係cover到佢地係咪無問題？
:^(
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健身唔健腦
2020-1-10 21:26:46
咩方面有冇問題 生存？ 增肌？ 減脂？ 拍拖？光復香港？
ldobl
2020-1-10 21:37:48
最近都想買myprotein幫你推吓
:^(
RinnJr
2020-1-10 22:07:48
此回覆已被刪除
八綋一宇
2020-1-10 22:47:04
此回覆已被刪除
濕鳩liy-好喜歡她
2020-1-10 22:55:21
邊到有in body free check
全職廢青師
2020-1-10 23:00:06
有幾次leg day做咗兩三個動作之後就開始想嘔
:^(
但係練其他位都唔會，想問下點解會咁
170女神
2020-1-10 23:03:10
之前有個巴打話有間傳銷有得check
:^(
濕鳩liy-好喜歡她
2020-1-10 23:06:49
Where 我去 佢煩我就屌鳩佢
尊習討奸
2020-1-10 23:31:50
此回覆已被刪除
L.Jovic
2020-1-10 23:34:13
減重／減脂
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可樂唔樂
2020-1-10 23:43:03
邊間？
:^(
:^(
:^(
170女神
2020-1-10 23:50:02
唔記得 好似上兩個post 有講 睇下其他巴打有冇印象
:^(
全職廢青師
2020-1-10 23:51:17
唔係，每一下都有吐氣
費事改名求offer
2020-1-10 23:57:45
家樂坊14樓 上過去好多次無人理
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我今日追蹤貨物果時見到原來佢上過我門口
但我屋企無人 佢話送貨失敗
但佢完全無打過黎搵過我
之前一直都會打過黎通知我先
但今次我上佢個貨運公司網頁correos
發現全部西班牙文
我完全唔撚知點搵送貨果個人