（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區66
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費事改名求offer
2020-1-8 18:34:32
而家就好似無乜野 少少痠痠地
朝早我推緊80kg*5
第3定第4下 落果時 左邊lat 刺痛左一下
我諗我胸無保持張力 落哂個背到
:^(
？
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健身唔健腦
2020-1-8 18:45:00
好難想像可以放鬆到個胸唔出力 除非落得好快
香港龜頭警長
2020-1-8 18:47:10
有冇唔甜既粉推介
:^(
:^(
:^(
買咗gold standard 甜到仆街
費事改名求offer
2020-1-8 18:47:43
我仲要慢落
:^(
起碼2秒先落到底
On99_hk
2020-1-8 21:58:42
你哋有冇睇開邊個physio ?拉親pat pat 同埋條腰成個月都未好返
:^(
健身唔健腦
2020-1-8 22:10:58
係囉
真係實屬不幸
:^(
零狗零
2020-1-8 22:11:24
推推
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2020-1-8 22:21:57
呀叔都squat 3餅
射精射上天
2020-1-8 22:53:31
咩味?
唯一唔甜my protein unflavor
陳剪J(潛水）
2020-1-9 00:08:19
此回覆已被刪除
香港龜頭警長
2020-1-9 00:37:48
Venilla
:^(
:^(
:^(
因為驚朱古力會生濕疹
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晴寶寶（假膠）
2020-1-9 01:03:15
邊間做開 我可以幫你
陳剪J(潛水）
2020-1-9 01:07:17
此回覆已被刪除
晴寶寶（假膠）
2020-1-9 01:07:51
比tg我？
晴寶寶（假膠）
2020-1-9 01:10:39
https://t.me/ghg2257578
你搵我啦 可以解答你啲新手野
謝拉特（未跣腳）
2020-1-9 02:40:39
前幾日做squat唔小心拉傷臀大肌，有咩方法快d復原
:^(
八綋一宇
2020-1-9 06:56:18
此回覆已被刪除
半大
2020-1-9 12:30:13
Ching邊間24/7, 睇下撞唔撞到你一齊操
禾巧吾系芯
2020-1-9 12:46:51
此回覆已被刪除
晴寶寶（假膠）
2020-1-9 12:53:48
哇 驚自爆喎
:^(
新界區
唔好理我啦
2020-1-9 16:08:01
有無師兄知 standing db shoulder press 對比barbell standing shoulder press做個個重量ratio 係幾多
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胡力威教授
2020-1-9 16:38:37
我坐係度就75%左右
企未試過 成日借左腰力
費事改名求offer
2020-1-9 16:47:23
無做過大重量db standing press
怕上膊果時受傷
唔好理我啦
2020-1-9 16:54:22
遲d想轉 barbell standing shoulder press
:^(
但唔知轉幾重好
費事改名求offer
2020-1-9 16:56:33
咪自己慢慢test
:^(
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朝早我推緊80kg*5
第3定第4下 落果時 左邊lat 刺痛左一下
我諗我胸無保持張力 落哂個背到