（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區65

龜一點 2019-12-31 11:26:36 last day
緊係操腳

尊習討奸 2019-12-31 11:27:52 此回覆已被刪除

模形式 2019-12-31 11:32:52 問一問各位巴打練大隻睡眠係咪好緊要？我都去開gym, 但平時習慣夜訓，11-12點起身。咁係咪有負面影響？

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超濃縮波波 2019-12-31 11:45:44 此回覆已被刪除

模形式 2019-12-31 12:47:33 3 am訓，11-12 am醒

超濃縮波波 2019-12-31 12:48:16 此回覆已被刪除

龜一點 2019-12-31 12:49:16 3am 莫講話肌肉
對肝對皮膚都唔好

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奈月セナ老公 2019-12-31 12:49:21 訓足8個鐘都唔得？因為工作關係唔會早訓到

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超濃縮波波 2019-12-31 12:50:30 此回覆已被刪除

超濃縮波波 2019-12-31 12:51:26 此回覆已被刪除

滴滴仔 2019-12-31 13:03:26 如果穩定既其實一樣

:^(

超濃縮波波 2019-12-31 13:04:04 此回覆已被刪除

呀呀呀呀 2019-12-31 13:05:29 認真問，你平時大概幾點瞓同幾點起身？

超濃縮波波 2019-12-31 13:06:58 此回覆已被刪除

紫歌 2019-12-31 13:15:32 此回覆已被刪除

尊習討奸 2019-12-31 13:26:15 此回覆已被刪除

射精射上天 2019-12-31 13:31:03 推膊一定係最好操膊動作
不過我見好多人鳩推十幾組

:^(

紫歌 2019-12-31 13:32:10 此回覆已被刪除

我唔知咩叫串 2019-12-31 13:35:23 Google下都知答案，唔洗估估下

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無緣為朋友 2019-12-31 13:35:25 自己煮蛋白粉醃雞胸

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中大忘了愛 2019-12-31 13:41:07 Google search Gi 值

毒步天下 2019-12-31 13:44:05 3份？

傅能亮 2019-12-31 13:49:19 豬潤兩份雞肉

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最高心率儲備 2019-12-31 13:54:54 Protein高
Fat亦高
最好唔好啦
Kfc 油到hihi
增肌同時增埋脂
好難減

射精射上天 2019-12-31 13:59:02 燒味檔買切雞飯全走注意飯量就ok
魚生飯都得