（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區65
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泰狼
2019-12-17 09:05:11
我都唔知
:^(
我做seated cable row都係咁 插輕d都會 唔知係咪因為右膊成日自己不自覺聳起
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可樂唔樂
2019-12-17 09:10:49
歧視短人
:^(
:^(
:^(
:^(
Btw絲呀屌
廢john三世
2019-12-17 09:16:25
女人難練肌肉好正常，你估真係好似d 港女話驚太大隻咩
:^(
:^(
:^(
:^(
我唔知咩叫串
2019-12-17 12:28:17
學生妹有無高左唔知，但00後真係
:^(
中大忘了愛
2019-12-17 13:37:18
見人係女就放tg link
:^(
:^(
:^(
我唔知咩叫串
2019-12-17 13:46:41
:^(
中大忘了愛
2019-12-17 13:53:09
Sorry
我錯
:^(
:^(
費事改名
2019-12-17 15:40:03
7個負皮
:^(
胡力威教授
2019-12-17 17:06:10
笑死
:^(
RinnJr
2019-12-17 17:14:03
此回覆已被刪除
隨風飄去
2019-12-17 17:15:26
呢排終於的起心肝操返，但要慢慢減
:^(
想知女仔點練先可以線條顯得多啲
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健身唔健腦
2019-12-17 17:37:05
講多啲
https://t.me/joinchat/Nd-f9lZBFn-K9aSVNuGlDA
我要GTR
2019-12-17 19:03:41
請問咁多位巴打 你地食肌酸會唔會隔8-12個星期之後停兩個星期？ 定一直keep住日日食5g
上網有d就話要停 有d就冇講要停 其實點先最好？
我唔知咩叫串
2019-12-17 19:18:59
又留tg ，想食負皮？
:^(
隨風飄去
2019-12-17 19:20:12
呢家一星期操2-3次gym房 唔得閒既會係屋企做一啲簡單既訓練
同埋有進行緊低碳生活 之前食得太多飯 呢家算少左食量 肌肉都多返 有啲會食蛋白粉/食物
會舉啞鈴 不過線條呢家有返少少 未去到好明顯個種
:^(
我唔知咩叫串
2019-12-17 19:21:23
我直情會幾個月就停一次，咩濕皮六都唔食一兩個星期
不得鳥大師
2019-12-17 19:21:41
上星期去過一次荃p 真心大，又多機及位。
健身唔健腦
2019-12-17 19:37:28
負皮當飯食
:^(
可樂唔樂
2019-12-17 20:35:01
笑死
:^(
:^(
放link位師兄好無辜
gay遇處處
2019-12-17 23:39:37
有冇師兄deload完第一個禮拜會相對細力咗啲
:^(
我今個禮拜回復返之前program，同樣重量做唔返deload前嘅最佳次數，做既時侯感覺都麻麻
有無師兄都係咁
:^(
係咪正常
:^(
Hahaha369
2019-12-18 00:22:40
:^(
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Hahaha369
2019-12-18 00:23:13
另外想知pure 實價
:^(
:^(
伙計
2019-12-18 00:26:08
pure 最貴
如果仲係學生留意下唔同gym room 有冇優惠
Hahaha369
2019-12-18 00:33:14
:^(
伙計
2019-12-18 01:16:22
:^(
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