（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區59
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健身唔健腦
2019-8-24 14:37:54
:^(
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晴寶寶（假膠）
2019-8-24 14:37:54
可能以為你係黑警
:^(
我唔知咩叫串
2019-8-24 14:39:03
天然可以做到marvin咁
Pixel首席打手HK
2019-8-24 14:41:19
我聽到食會效果好啲 我都o嘴
:^(
係咪steroids我就唔知 可能係唔同種類steroids?
:^(
健身唔健腦
2019-8-24 14:45:28
比人問過兩三次係咪警察啦
:^(
:^(
成日明知故問人地點解覺得我係狗就係為左聽人讚我大隻
:^(
:^(
:^(
我唔知咩叫串
2019-8-24 14:48:10
d人又話打針直接入血好過食既？食要經腸胃吸收
合仔
2019-8-24 16:28:17
咁晚冇訓，轉頭操腳好想skip
:^(
:^(
健身唔健腦
2019-8-24 17:45:46
有啲野唔對路
琴日中午一點幾做完5x5 深蹲 rpe8.5
RDL 10x3 rpe8.5
弓步8x8
leg extension 15-20x3 力竭
leg curl 15-20x3 力竭
今日完全係零酸痛
發生左咩事
:^(
打緊po果時又諗起前日推完胸琴日到今日都係冇酸痛
有點唔正常
:^(
我係咪比人打左針
:^(
:^(
Pixel首席打手HK
2019-8-24 18:36:36
:^(
:^(
:^(
:^(
Pixel首席打手HK
2019-8-24 18:37:04
skip
:^(
Pixel首席打手HK
2019-8-24 18:38:01
等多兩日就開始full blast痛撚死你
:^(
:^(
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OHP
2019-8-24 18:56:26
比人打左血清做香港隊長
:^(
打完米三變米八
bangerz-
2019-8-24 19:16:39
三角後束用夾胸部機洗唔洗挺胸收腹咁做
:^(
中大忘了愛
2019-8-24 19:30:03
發夢發得多
人都健康左
費事改名
2019-8-24 20:42:54
今日晏就近乎全速跑一次800米
而家大脾肌肉仲攰過一次legday
傅能亮
2019-8-24 22:12:28
其實睇youtube有啲人會喺做大重量/test PR之前都會聞一聞嗰個樽仔 入面係咩嚟
:^(
Bradley_Simpson
2019-8-24 22:41:00
Smelling salts(ammonia inhalants)
老人痴呆
2019-8-24 22:57:45
:^(
路母西
2019-8-24 23:06:55
skinny fat 增肌食野好辛苦
:^(
手腳瘦但又有肚腩 懷疑緊係咪唔好食咁多碳水
費事改名
2019-8-24 23:38:25
你係唔夠力定feel唔到
老人痴呆
2019-8-24 23:51:14
Both
一黎唔夠力
二黎上身做唔到前傾
次次都好自然垂直咁
三黎就算用有櫈部機輔助
都唔多Feel到下胸
:^(
宜家都係靠用Cable練下胸
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費事改名
2019-8-24 23:53:38
其實我覺得同凌空做掌上壓差唔多
撐住既時候就用胸既力抗衡
操野呀屌
2019-8-25 00:24:35
fat就fat
邊有skinny fat
照食 照上磅 照操野
操得甘 食得岩
慢慢就會手腳粗返 人厚左 肚腩細左
路母西
2019-8-25 00:30:39
明白
:^(
咁瘦撚係咪唔洗專注係有氧？
Monte_Carlo
2019-8-25 01:42:06
係有skinny fat架
https://www.youtube.com/watch?v=GqN--zcMrmQ
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