（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區59

梁志健 2019-8-24 02:30:20 你都一樣係要練
只係回復時間快，你可以不停練咁就緊係會大得快

其實宜家開始興唔用藥
一樣可以練得好，只係無咁大舊

lukyingtai 2019-8-24 08:30:39 事實係落藥唔練都增肌，效果＝唔落藥
落藥就金手指，您可以全日無限體力，兼加乘增肌速度
所以落藥係可以不操而獲，唔係點叫藥同唔使管制喇
只係既然落得，變身做無敵撒亞人，唔操咪浪廢咗，所以落藥都要操係咁黎
而事實除左呢兩個好處，仲要睇埋壞處
壞處就係對身體既內分泌，內臟有不可逆既破壞
因此，您落藥係可以搵大錢而又唔會儲黎做退休金既，代表好處大於壞處，自己衡量過咁落都自己選擇
相反，就唔應該落，好似毒品咁，不可一，不可再

費事改名 2019-8-24 09:42:24 對我嚟講我覺得靠努力慢慢操練飲食休息進步
每一段小時間突破一次自己咁樣先最大滿足感
反正自己仲年輕諗返上年既我而家已經進步好多
下年既我可能相對而家又會進步好多諗起都興奮唔洗急於求成

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老世腦細 2019-8-24 09:48:13

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lukyingtai 2019-8-24 10:50:37 啱架，如果唔係搵到錢，無必落藥，因為本身落藥已經要好多錢
其實好多人唔係想搵錢，係想快啲有成果，所以先對落藥有興趣

晴寶寶（假膠） 2019-8-24 12:07:11 我想問呢到既體力包唔包埋你精神上既疲勞程度呢？
如果你體力回復得返但你cns疲勞唔想操都無用

定係食左藥就直接=無限力咁？

而增肌速度個方面，師兄話可以係咁操係咁增肌
姐係啲藥係將人既限制突破哂咁？
比如我一日3-4課咁呢3-4課操完都會有增肌？
跟住第2日又可以再黎過咁？

lukyingtai 2019-8-24 12:11:04 包埋精神上
無錯，佢幫您濃縮從而增加訓練量

晴寶寶（假膠） 2019-8-24 12:11:29 痴撚線.....

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咁誇張..

晴寶寶（假膠） 2019-8-24 12:12:21 我成日覺得ng wai lun同佢徒弟好型
其實佢地係咪都有用藥

lukyingtai 2019-8-24 12:12:52 您見啲pro card日操幾十組所以先咁問架
證明已經有實例

Pixel首席打手HK 2019-8-24 12:54:04

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健身唔健腦 2019-8-24 14:16:14

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Pixel首席打手HK 2019-8-24 14:23:37

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Pixel首席打手HK 2019-8-24 14:24:38 買新桶粉開始復操

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健身唔健腦 2019-8-24 14:27:24

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健身唔健腦 2019-8-24 14:29:46 機場兩晚完左之後我都開始復操

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Pixel首席打手HK 2019-8-24 14:30:10

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Pixel首席打手HK 2019-8-24 14:30:37 好想見健腦巴

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晴寶寶（假膠） 2019-8-24 14:31:26 前排行完個8weeks LPP program
而家轉做一個4 weeks fst7 bro split program

如果我行完4weeks bro split又去返8weeks LPP
大家覺得咁樣有無問題？

LPP focus on 大-中重量 4-6/ 8-10rm
Bro split focus on 中-輕重量 8-12 / 15-20rm

晴寶寶（假膠） 2019-8-24 14:31:58 前排去機場成日都見到有啲米8幾好fit既巴打

健身唔健腦 2019-8-24 14:32:39 見黎做咩呀
無論健身定抗爭都係一事無成

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健身唔健腦 2019-8-24 14:33:12 米八一定唔係ohp或者我
ohp得米四，我就三米高既

晴寶寶（假膠） 2019-8-24 14:36:07 姐係你地啦好大隻

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Pixel首席打手HK 2019-8-24 14:36:57

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晴寶寶（假膠） 2019-8-24 14:37:33 唉讀書真係好貴讀一個NASM CPT 都用哂我副身家..