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認真計下,我已經有左抑鬱症6年(6年前係潛伏緊同開始慢慢改變自己諗法去到負面方向),而家已經欺騙唔到自己無事,每一日個腦就淨係好頭痛好攰好不安,開始連身體都控制唔到,慢慢抖震。每一件事都諗得好負面,好sad,好無能力去控制,改變。太在意自己既表情,搞到好唔自然。好在意人地點睇,人地黑小小面就覺得同我有關,係咪我唔夠funny令人地唔開心?乜錯都覺得同自己有關,但有好野就死都唔肯讚下自己,或者表面有表現比人睇我好開心,但內心其實唔係真係咁開心。罪疚感好重,覺得自己害左好多人,欺騙左好多人,唔應該值得有好既野發生係我身上。就連而家我打緊字,我個腦都feel到好重。
我覺得自己有人格分裂,腦內有兩套諗法。
一套就係要討好別人,自己要扮到乜都無所謂咁,傻傻更更咁同人相處,帶比人快樂就係我既職責。
另一套就係黑口黑面,做自己,將一切負面既野都放出去,因為抑鬱,我已經feel唔到開心,所以呢個人就係好少開心到既。或者會有時迎合下人笑下講下笑咁。
好多好複雜既情緒,但我控制唔到
上面呢段野我都無同人講過,我好想解決,但唔知點先可以真正地解決到......
控制唔到個腦
日日諗住自殺
唔會同識既人講
跳樓比車撞燒炭食安眠藥都諗過
盡量唔想比人知
Tg有個傾開既手足
我呃佢話放低哂
其實日日都好辛苦
我驚有日忍唔住啦 :^(
我係咪有精神病啦
自殺我都有諗過想跳樓
但好怕死唔去到時變癱又要麻煩人地 :^( :^(
最近返工返到會呼吸困難 心跳加速
係咪壓力太大定係份工影響到有情緒問題?
以前讀書時有抑鬱 社交焦慮
學校轉介見過社工同心理學家
本身個人都好易緊張
其實要去到咩程度先知自己要睇醫生?
好似我 :^(
當你頂唔順而藥物可以幫你舒服啲個陣
多謝巴打答我 :^(
巴打你到底有咩問題?
抑鬱mix焦慮 :^(
但食藥又真係會舒服好多嘅
但變相有時會無哂壓力感
唔識驚唔識死
但明明deadline了
而且會好眼訓 :^(
食藥搞到我成日都要瞓十五個鐘,好驚咁樣身體有咩事
你會唔會訓唔夠15個鐘但中途醒咗醒之後都會無意識要起身+轉個頭繼續訓 :^(
sorry for 1999
Hello 又係我呢件廢物呀 :^(
[img][url]https://na.cx/i/sCB508m.jpg[/ig][/url]
食晒呢度,用紅酒送
會不會試下第二種比較健康既自殘方法
自殘有健康既方法既咩 :^(
我除左od 會界𠝹手囉 :^(
no, 你中意既人會好傷心的 :^(
好似我 :^(
當你頂唔順而藥物可以幫你舒服啲個陣
多謝巴打答我 :^(
巴打你到底有咩問題?
抑鬱mix焦慮 :^(
但食藥又真係會舒服好多嘅
但變相有時會無哂壓力感
唔識驚唔識死
但明明deadline了
而且會好眼訓 :^(
你就好,可以眼瞓
我成日好攰但係瞓唔到 :^(
但我訓到無意識要醒
鬧鐘一響我醒咗1下但完全無意志要起身 :^(
搞到我走咗超多堂
同你一樣 :^(
原來有人係同我一樣架 :^( :^(
我仲諗係藥定自己懶咗
定太多年夜訓搞到精力無哂所以先醒唔到 :^(
我都係
呀媽話我好似瞓死咗咁
拍緊唔醒,學校又要計出席率
搞到成日朝早啲堂都返唔到
宜家寧願瞓唔到都唔敢食⋯ :^(
I know that feel :^(
但我唔敢斷藥太耐 :^(
最近返工返到會呼吸困難 心跳加速
係咪壓力太大定係份工影響到有情緒問題?
以前讀書時有抑鬱 社交焦慮
學校轉介見過社工同心理學家
本身個人都好易緊張
其實要去到咩程度先知自己要睇醫生?
好似我 :^(
當你頂唔順而藥物可以幫你舒服啲個陣
多謝巴打答我 :^(
巴打你到底有咩問題?
抑鬱mix焦慮 :^(
但食藥又真係會舒服好多嘅
但變相有時會無哂壓力感
唔識驚唔識死
但明明deadline了
而且會好眼訓 :^(
食藥搞到我成日都要瞓十五個鐘,好驚咁樣身體有咩事
你會唔會訓唔夠15個鐘但中途醒咗醒之後都會無意識要起身+轉個頭繼續訓 :^(
sorry for 1999
會
除左我之外,呢度有無思覺失調既巴絲係無食藥 :^(
我,但我唔覺自己係思覺失調
你係確診左果隻?
係,政府醫生咁講囉,果時得14歲
食維思通 s字頭咩血清素, 我覺得當初睇醫生係一個錯誤決定
係,政府好PK
你個report 花左
無論搵工同保險都好煩
考車都唔可以報自己有過呢個病
好似我 :^(
當你頂唔順而藥物可以幫你舒服啲個陣
多謝巴打答我 :^(
巴打你到底有咩問題?
抑鬱mix焦慮 :^(
但食藥又真係會舒服好多嘅
但變相有時會無哂壓力感
唔識驚唔識死
但明明deadline了
而且會好眼訓 :^(
食藥搞到我成日都要瞓十五個鐘,好驚咁樣身體有咩事
你會唔會訓唔夠15個鐘但中途醒咗醒之後都會無意識要起身+轉個頭繼續訓 :^(
sorry for 1999
會
咁點算?
我唔知點做 但好影響日常生活 :^(
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多謝巴打答我 :^(
巴打你到底有咩問題?
抑鬱mix焦慮 :^(
但食藥又真係會舒服好多嘅
但變相有時會無哂壓力感
唔識驚唔識死
但明明deadline了
而且會好眼訓 :^(
你就好,可以眼瞓
我成日好攰但係瞓唔到 :^(
但我訓到無意識要醒
鬧鐘一響我醒咗1下但完全無意志要起身 :^(
搞到我走咗超多堂
同你一樣 :^(
原來有人係同我一樣架 :^( :^(
我仲諗係藥定自己懶咗
定太多年夜訓搞到精力無哂所以先醒唔到 :^(
我都係
呀媽話我好似瞓死咗咁
拍緊唔醒,學校又要計出席率
搞到成日朝早啲堂都返唔到
宜家寧願瞓唔到都唔敢食⋯ :^(
抑鬱mix焦慮 :^(
但食藥又真係會舒服好多嘅
但變相有時會無哂壓力感
唔識驚唔識死
但明明deadline了
而且會好眼訓 :^(
你就好,可以眼瞓
我成日好攰但係瞓唔到 :^(
但我訓到無意識要醒
鬧鐘一響我醒咗1下但完全無意志要起身 :^(
搞到我走咗超多堂
同你一樣 :^(
原來有人係同我一樣架 :^( :^(
我仲諗係藥定自己懶咗
定太多年夜訓搞到精力無哂所以先醒唔到 :^(
我都係
呀媽話我好似瞓死咗咁
拍緊唔醒,學校又要計出席率
搞到成日朝早啲堂都返唔到
宜家寧願瞓唔到都唔敢食⋯ :^(
我係藥力一過就醒,仲要係彈醒,好辛苦 :^(
點樣可以訓耐啲 :^(
食番半年內第一粒鎮靜劑,希望訓到。
呢個病最需要係穩定,但呢個年紀唔努力基本上煩一世,已經放棄好多野 :^(
食番半年內第一粒鎮靜劑,希望訓到。
呢個病最需要係穩定,但呢個年紀唔努力基本上煩一世,已經放棄好多野 :^(
Me就係一個人版
每晚要食6,7粒藥
一唔食鎮靜劑/安眠藥就訓唔到
但呢啲有個特性
就係會愈食愈純,即係本身食一粒已經
但食愈左就愈食愈多先有效,唉好想死 :^(
咁既人邊有人中意 :^( :^( :^(
食番半年內第一粒鎮靜劑,希望訓到。
呢個病最需要係穩定,但呢個年紀唔努力基本上煩一世,已經放棄好多野 :^(
Me就係一個人版
每晚要食6,7粒藥
一唔食鎮靜劑/安眠藥就訓唔到
但呢啲有個特性
就係會愈食愈純,即係本身食一粒已經
但食愈左就愈食愈多先有效,唉好想死 :^(
咁既人邊有人中意 :^( :^( :^(
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無人中意我