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可唔可以長期似杞子水?
而家一日兩杯,會唔會傷肝?
不如用菊花
杞子補益肝腎,養肝明目,主入肝腎經,
但香港城市人,多情緒變化,
氣機易亂,肝鬱,氣滯常見,
單味杞子個人愚見唔係太好,要視體質而定。
巴打咩事想飲杞子?
可唔可以長期似杞子水?
而家一日兩杯,會唔會傷肝?
不如用菊花
杞子補益肝腎,養肝明目,主入肝腎經,
但香港城市人,多情緒變化,
氣機易亂,肝鬱,氣滯常見,
單味杞子個人愚見唔係太好,要視體質而定。
巴打咩事想飲杞子?
可唔可以長期似杞子水?
而家一日兩杯,會唔會傷肝?
不如用菊花
杞子補益肝腎,養肝明目,主入肝腎經,
但香港城市人,多情緒變化,
氣機易亂,肝鬱,氣滯常見,
單味杞子個人愚見唔係太好,要視體質而定。
巴打咩事想飲杞子?
會加埋幾粒紅棗 :^(
可唔可以長期似杞子水?
而家一日兩杯,會唔會傷肝?
不如用菊花
杞子補益肝腎,養肝明目,主入肝腎經,
但香港城市人,多情緒變化,
氣機易亂,肝鬱,氣滯常見,
單味杞子個人愚見唔係太好,要視體質而定。
巴打咩事想飲杞子?
會加埋幾粒紅棗 :^(
一日一紅棗百歲不顯老 :^(
紅棗唔好太多,好易助濕,脾胃虛弱更甚
杞菊一齊飲啦,無咩問題,杞子入血分,
菊花入氣分,兩藥相配,可以加強滋腎養肝明目作用
可唔可以長期似杞子水?
而家一日兩杯,會唔會傷肝?
不如用菊花
杞子補益肝腎,養肝明目,主入肝腎經,
但香港城市人,多情緒變化,
氣機易亂,肝鬱,氣滯常見,
單味杞子個人愚見唔係太好,要視體質而定。
巴打咩事想飲杞子?
會加埋幾粒紅棗 :^(
一日一紅棗百歲不顯老 :^(
紅棗唔好太多,好易助濕,脾胃虛弱更甚
杞菊一齊飲啦,無咩問題,杞子入血分,
菊花入氣分,兩藥相配,可以加強滋腎養肝明目作用
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可唔可以長期似杞子水?
而家一日兩杯,會唔會傷肝?
不如用菊花
杞子補益肝腎,養肝明目,主入肝腎經,
但香港城市人,多情緒變化,
氣機易亂,肝鬱,氣滯常見,
單味杞子個人愚見唔係太好,要視體質而定。
巴打咩事想飲杞子?
會加埋幾粒紅棗 :^(
一日一紅棗百歲不顯老 :^(
紅棗唔好太多,好易助濕,脾胃虛弱更甚
杞菊一齊飲啦,無咩問題,杞子入血分,
菊花入氣分,兩藥相配,可以加強滋腎養肝明目作用
濕疹瘦撚
嘴唇白不時有胃氣, 手腳偏冷
有冇話食咩好?
脾主四肢,其華在唇,巴打打咁多J,可以脾腎都已經出現問題
你忌生冷滋滯,食物,可以多食溫陽食物,牛羊肉(走肥),
但你有濕於裡,兒科有句,若要小兒安,三分飢與寒,
食野唔好太飽,易傷脾陽助濕,
湯可以平時煲北耆(15克)白術淮山生姜瘦肉湯咁飲下 :^(
不如用菊花
杞子補益肝腎,養肝明目,主入肝腎經,
但香港城市人,多情緒變化,
氣機易亂,肝鬱,氣滯常見,
單味杞子個人愚見唔係太好,要視體質而定。
巴打咩事想飲杞子?
會加埋幾粒紅棗 :^(
一日一紅棗百歲不顯老 :^(
紅棗唔好太多,好易助濕,脾胃虛弱更甚
杞菊一齊飲啦,無咩問題,杞子入血分,
菊花入氣分,兩藥相配,可以加強滋腎養肝明目作用
腎陰虛係咪可以飲?同埋杞子可以食幾多粒?我食大約三十粒到
30粒太多了食耐左驚你對淋左脾胃消化功能 :^(
你同杞菊一齊浸水飲,一兩粒算啦,
sorry眼殘睇錯杞子紅棉視杞子大小, :^(
以重量計較準確,6-9克夠了
杞子補益肝腎,養肝明目,主入肝腎經,
但香港城市人,多情緒變化,
氣機易亂,肝鬱,氣滯常見,
單味杞子個人愚見唔係太好,要視體質而定。
巴打咩事想飲杞子?
會加埋幾粒紅棗 :^(
一日一紅棗百歲不顯老 :^(
紅棗唔好太多,好易助濕,脾胃虛弱更甚
杞菊一齊飲啦,無咩問題,杞子入血分,
菊花入氣分,兩藥相配,可以加強滋腎養肝明目作用
濕疹瘦撚
嘴唇白不時有胃氣, 手腳偏冷
有冇話食咩好?
脾主四肢,其華在唇,巴打打咁多J,可以脾腎都已經出現問題
你忌生冷滋滯,食物,可以多食溫陽食物,牛羊肉(走肥),
但你有濕於裡,兒科有句,若要小兒安,三分飢與寒,
食野唔好太飽,易傷脾陽助濕,
湯可以平時煲北耆(15克)白術淮山生姜瘦肉湯咁飲下 :^(
肉湯滋膩唔太好喇
所以是瘦肉走肥
會加埋幾粒紅棗 :^(
一日一紅棗百歲不顯老 :^(
紅棗唔好太多,好易助濕,脾胃虛弱更甚
杞菊一齊飲啦,無咩問題,杞子入血分,
菊花入氣分,兩藥相配,可以加強滋腎養肝明目作用
濕疹瘦撚
嘴唇白不時有胃氣, 手腳偏冷
有冇話食咩好?
脾主四肢,其華在唇,巴打打咁多J,可以脾腎都已經出現問題
你忌生冷滋滯,食物,可以多食溫陽食物,牛羊肉(走肥),
但你有濕於裡,兒科有句,若要小兒安,三分飢與寒,
食野唔好太飽,易傷脾陽助濕,
湯可以平時煲北耆(15克)白術淮山生姜瘦肉湯咁飲下 :^(
肉湯滋膩唔太好喇
所以是瘦肉走肥
始終唔贊成煲湯文化,去濕就去濕,加夠肉落去,搞亂藥性,又平添油脂,實在無必要
老火湯文化都無
杞子補益肝腎,養肝明目,主入肝腎經,
但香港城市人,多情緒變化,
氣機易亂,肝鬱,氣滯常見,
單味杞子個人愚見唔係太好,要視體質而定。
巴打咩事想飲杞子?
會加埋幾粒紅棗 :^(
一日一紅棗百歲不顯老 :^(
紅棗唔好太多,好易助濕,脾胃虛弱更甚
杞菊一齊飲啦,無咩問題,杞子入血分,
菊花入氣分,兩藥相配,可以加強滋腎養肝明目作用
濕疹瘦撚
嘴唇白不時有胃氣, 手腳偏冷
有冇話食咩好?
脾主四肢,其華在唇,巴打打咁多J,可以脾腎都已經出現問題
你忌生冷滋滯,食物,可以多食溫陽食物,牛羊肉(走肥),
但你有濕於裡,兒科有句,若要小兒安,三分飢與寒,
食野唔好太飽,易傷脾陽助濕,
湯可以平時煲北耆(15克)白術淮山生姜瘦肉湯咁飲下 :^(
肉湯滋膩唔太好喇
所以是瘦肉走肥
始終唔贊成煲湯文化,去濕就去濕,加夠肉落去,搞亂藥性,又平添油脂,實在無必要
老火湯文化都無
一日一紅棗百歲不顯老 :^(
紅棗唔好太多,好易助濕,脾胃虛弱更甚
杞菊一齊飲啦,無咩問題,杞子入血分,
菊花入氣分,兩藥相配,可以加強滋腎養肝明目作用
濕疹瘦撚
嘴唇白不時有胃氣, 手腳偏冷
有冇話食咩好?
脾主四肢,其華在唇,巴打打咁多J,可以脾腎都已經出現問題
你忌生冷滋滯,食物,可以多食溫陽食物,牛羊肉(走肥),
但你有濕於裡,兒科有句,若要小兒安,三分飢與寒,
食野唔好太飽,易傷脾陽助濕,
湯可以平時煲北耆(15克)白術淮山生姜瘦肉湯咁飲下 :^(
肉湯滋膩唔太好喇
所以是瘦肉走肥
始終唔贊成煲湯文化,去濕就去濕,加夠肉落去,搞亂藥性,又平添油脂,實在無必要
老火湯文化都無
藥食同源 btw個人如果太乾既 煲下湯都唔錯 :^(
濕疹瘦撚
嘴唇白不時有胃氣, 手腳偏冷
有冇話食咩好?
脾主四肢,其華在唇,巴打打咁多J,可以脾腎都已經出現問題
你忌生冷滋滯,食物,可以多食溫陽食物,牛羊肉(走肥),
但你有濕於裡,兒科有句,若要小兒安,三分飢與寒,
食野唔好太飽,易傷脾陽助濕,
湯可以平時煲北耆(15克)白術淮山生姜瘦肉湯咁飲下 :^(
肉湯滋膩唔太好喇
所以是瘦肉走肥
始終唔贊成煲湯文化,去濕就去濕,加夠肉落去,搞亂藥性,又平添油脂,實在無必要
老火湯文化都無
藥食同源 btw個人如果太乾既 煲下湯都唔錯 :^(
藥食同源只係講藥物同食物有同一個源頭,既然後世將藥物同食物分開,正正反映兩者嘅運用係有分別。
肉湯能補益,當歸生薑羊肉湯就係明例,但法當裏虛裏寒嚴重,先借用羊肉溫熱之性。平人/濕人多食肉湯,只怕徒生麻煩
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其實有濕疹係咪做多啲運動好啲
一直反覆有濕疹已經5-6年
本身都有啲肥
個人好懶..冇咩動力去跑步 :^(
唔知你有幾肥,一般而言,肥人多濕多氣虛,
如果巴打有條件可最好朝早做運動,朝早清陽之氣最岩呢類體質,
仲要唔好出太大汗,微微汗,越做越有力咁,
切忌大汗淋漓,做完個人好攰咁,日久傷身傷陽氣,
最適合真係朝早打太極踏吓青咁 :^(
好多人收工先做運動,夜晚陽以入陰,主靜,先訓得好,
夏天夜晚一堆人跑到滴哂汗,大汗淋漓,
做左幾個月身體都無好到,仲多左失眠咁,
跑步要注意埋呼吸,慢跑3步一呼3一吸,視個人心肺功能而定,
總言之要平圴,先可以幫助身體調理氣機,
治痰先治氣,氣順則痰消,適當慢跑絕對有助痰濕氣虛型體質
祝巴打健康,希望幫到你 :^(