（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區56
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廢john三世
2019-6-5 00:47:03
係咪姿勢問題？
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壞左既芒果糕
2019-6-5 00:50:23
此回覆已被刪除
力威健身學院講師
2019-6-5 01:40:56
咪你成個BODYWEIGHT咁重囉 落左WD40你點拉自己上去 會跣手喎
:^(
我唔知咩叫串
2019-6-5 02:58:01
睇都唔撚想睇
:^(
壞左既芒果糕
2019-6-5 02:59:05
此回覆已被刪除
我唔知咩叫串
2019-6-5 03:47:53
劉馬車咁樣
:^(
要睇大把 fit過佢 靚過佢啦
S.Berahino
2019-6-5 04:35:55
應該好難就咁convert
:^(
最多計到你出緊幾多力
:^(
:^(
S.Berahino
2019-6-5 04:37:08
得就得既
但個range會小好多，變相效果差啲
一親二抱三上悠亞
2019-6-5 07:16:35
此回覆已被刪除
一親二抱三上悠亞
2019-6-5 07:16:59
此回覆已被刪除
餓鬼
2019-6-5 10:20:13
可能人地伸直晒隻手加單手推BB
:^(
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精到龜頭自然射
2019-6-5 10:22:17
點會，除非arc 得好勁
:^(
S.Berahino
2019-6-5 10:22:37
咁緊係db同db比啦
:^(
瞓bench同瞓地下
老世腦細
2019-6-5 10:48:47
通常我會兜口兜面叫佢返唻執嘢
khkhkhkhkh
2019-6-5 11:02:28
新手想問下
本身盤骨上下不平衡
做機做hip abduction個時
左邊盤骨同大腿骨個較位個條筋勁痛, 但右邊完全無事
我估應該關本身自己盤骨歪既問題
可以點解決?
Pixel首席打手
2019-6-5 11:13:28
就係叫咗
:^(
:^(
老世腦細
2019-6-5 12:21:16
直接叫佢執好嘢先好走
:^(
屯P啊？
老世腦細
2019-6-5 12:26:44
今朝自己一個去操手，有個以前有玩健美比賽嘅老前輩行埋唻問我有無玩比賽
:^(
話我對手同個腹幾靚，個背都ok，係個胸同對腳唔夠
:^(
我hi，仲係人地個傷口上灑鹽，我夠知個胸唔夠啦
:^(
:^(
有乜計喎
:^(
之後佢教我做完腳嗰日去推胸
:^(
就會容易啲厚
:^(
潛水專家
2019-6-5 12:43:55
此回覆已被刪除
合仔
2019-6-5 12:47:08
咩原理？
:^(
健身唔健腦
2019-6-5 13:12:02
就係冇人知咩原理先係寶貴既傳承
:^(
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不醉毛龜
2019-6-5 13:13:54
點會跣手 梗係唔係落喺條bar 度
:^(
我指條威也或者啲餅既磨難
:^(
CustardBun
2019-6-5 13:14:34
有無人會protein bar 當 meal食嫁其實
:^(
不醉毛龜
2019-6-5 13:15:26
:^(
可能係 要再觀察下
不醉毛龜
2019-6-5 13:16:10
*磨擦位
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