（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區56
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OHP
2019-6-7 20:58:25
:^(
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聾豬(M額達)
2019-6-7 20:59:01
我cut 到71.5kg
:^(
依家行返program 同淨玩high Bar
:^(
健身唔健腦
2019-6-7 21:00:12
唔好意思呀我地今日收九點
me
:^(
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老世腦細
2019-6-7 21:00:28
如果有人教我擺pose真心想玩
:^(
OHP
2019-6-7 21:01:58
等我推重啲先
:^(
卡緊關 三頭太弱
:^(
做gym會窮
2019-6-7 21:02:12
黎屯p
介紹我啲健美fd俾你識
:^(
:^(
傅能亮
2019-6-7 21:02:49
錄片上嚟
:^(
老世腦細
2019-6-7 21:03:46
之前有諗過簽p架, 但我朋友韶多人到仆乖, 所以放棄左
我女朋友係小美麗
2019-6-7 21:03:55
有師兄係香港見過呢隻機？
https://youtu.be/lBCkhPJ4Vvg
做gym會窮
2019-6-7 21:05:11
你唔去大場好難識到高人
一係你去仁愛堂，個到都好多高人
康文唔係唔好，但想進步，想學野一定要出去大場一轉先知
:^(
:^(
老世腦細
2019-6-7 21:05:34
佢同蝴蝶機有乜分別?
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老世腦細
2019-6-7 21:06:13
我都係留係康文到做最大
:^(
:^(
:^(
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OHP
2019-6-7 21:06:52
好想去go24
好似好多勁人
:^(
我女朋友係小美麗
2019-6-7 21:07:04
針對返上胸 如果用普通蝴蝶機做食個膊會比較多
做呢個個動作成日要搬張bench去龍門架到做
好撚麻煩
:^(
壯陽甘菊
2019-6-7 21:07:29
架餐夠你做咩？
做gym會窮
2019-6-7 21:07:47
唔好做井底之蛙啦
康文操得愈耐就愈唔岩你操
想進步一定要join大場
:^(
:^(
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老世腦細
2019-6-7 21:10:08
其實如果我做power phase康文已經滿足唔到我
:^(
老世腦細
2019-6-7 21:10:51
特別做deadlift, 插哂全部餅連細餅都係得3大餅
做gym會窮
2019-6-7 21:11:03
我就係一早滿足唔到我先走
我係友愛康文都操過幾個月
人緣好馬
2019-6-7 21:37:05
柒頭，九點半去摸門釘
:^(
健身唔健腦
2019-6-7 21:37:50
我8:59
:^(
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老世腦細
2019-6-7 21:39:25
邊間收咁早
Atyyyyyyy
2019-6-7 21:44:14
我做一排gym 但望落仲係勁瘦
而家170 54kg
最近飲左兩星期奶粉
但都係冇咩分別
體重永遠係53、54 徘徊
可以點做好
:^(
做gym會窮
2019-6-7 21:47:37
因為你
[size=99]食[/size=99]唔撚夠
健身唔健腦
2019-6-7 21:48:25
p記 ， 紅假掛
:^(
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