（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區54
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古惑塔
2019-5-17 23:01:51
你想腰粗就要多做負重腹同腰部動作，日日做2-3個動作
腰部可以做羅馬椅
側腹、上下腹 網上大把動作俾你跟
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Pixel首席打手
2019-5-17 23:03:29
between, 你個comment唔是我負皮架
:^(
做gym會窮
2019-5-17 23:05:00
都話我唔在乎個啲野
都係個句
岩聽你咪聽
:^(
:^(
:^(
Pixel首席打手
2019-5-17 23:05:04
你呢張相有73?
:^(
:^(
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:^(
:^(
:^(
:^(
:^(
搖擺的賓周
2019-5-17 23:07:14
此回覆已被刪除
老世腦細
2019-5-17 23:09:03
10磅，5kg啊，王梓軒
:^(
建造業肥西
2019-5-17 23:11:29
收到
:^(
Pixel首席打手
2019-5-17 23:11:39
sor
:^(
但咁都68
:^(
:^(
老世腦細
2019-5-17 23:12:25
:^(
:^(
:^(
佢高嘛，米八喎
建造業肥西
2019-5-17 23:13:07
69
:^(
不過我同同樣身高體重既人比我係大份啲
唔知啲肌肉咩構造
:^(
OHP
2019-5-17 23:13:12
我願意用肌肉換身高
:^(
有無人換
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Pixel首席打手
2019-5-17 23:16:38
認真
我都180 70kg ~12% 同佢差好遠
:^(
係咪我個磅壞左
:^(
我唔知咩叫串
2019-5-17 23:33:16
相呢？
:^(
:^(
:^(
建造業肥西
2019-5-17 23:35:50
想睇
:^(
:^(
做gym會窮
2019-5-17 23:38:28
:^(
我又冇咁嚴重
anyway thanks
:^(
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老世腦細
2019-5-17 23:44:14
照咁睇原來我都唔算輕
:^(
:^(
:^(
精到龜頭自然射
2019-5-17 23:52:46
我170 65kg 成個mk 排骨仔咁
:^(
合仔
2019-5-18 00:09:27
係幾正
:^(
不過平胸對落開始好似冇操過咁款
:^(
倉仔
2019-5-18 00:18:40
點解你條腰帶會郁既
:^(
我自己蹲時唔會咁架喎
頭幾下幾標準，尾2 3下少少散都合理丫
不過手握好似可以縮入d，tension會大d
Pixel首席打手
2019-5-18 00:20:43
怕自爆
:^(
不了
:^(
建造業肥西
2019-5-18 00:21:08
想操到佢咁
:^(
:^(
:^(
:^(
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倉仔
2019-5-18 00:23:32
咁都正？無肉架喎
:^(
做gym會窮
2019-5-18 00:27:52
腰帶仲係新正，好硬，未定型
同埋握距窄啲，好似都係個背夾得再實啲，唔關tension事
做gym會窮
2019-5-18 00:28:02
nice
我唔知咩叫串
2019-5-18 00:30:49
佢好似17歲操到19歲已經咁, 好癲
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腰部可以做羅馬椅
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