（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區54

合仔 2019-5-16 21:31:44 但唔知揀男士果隻定成人果隻

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我唔知咩叫串 2019-5-16 22:13:02 似係男士個隻好d，又唔係貴好多

合仔 2019-5-16 23:12:33 成人果隻啲維他命種類多啲
但男士果隻寫到好似啱重訓用啲

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我唔知咩叫串 2019-5-16 23:21:42 係，我係hkxxmall 買左250粒裝了

精到龜頭自然射 2019-5-16 23:24:08

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最近執左一執squat，大家比下意見。做唔到atg咁樣係咪會紅燈

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健身唔健腦 2019-5-16 23:26:19 師兄著襪係木板地好滑喎

健身唔健腦 2019-5-16 23:27:59 因為你都算有少少闊腳
我好驚你再做重啲對腳滑出去
如果冇鞋，我會襪都唔著

精到龜頭自然射 2019-5-16 23:30:28 我平時會著vans, 咁啱呢日冇帶

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不過要做重啲都唔係短期嘅事

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健身唔健腦 2019-5-16 23:31:17 臗膝水平就可以有白燈啦

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你點會唔知，記得你以前都有討論開

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老世腦細 2019-5-16 23:32:19 有少少feet turn out wor

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改乜名都被人用左 2019-5-16 23:36:14 各位師兄做gym用咩袋？
有冇好用既背囊推介？最好有鞋袋位
小弟用緊Adidas ops
貪佢用黎番工帶飯放埋做gym衣物同鞋都夠位

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不過用舊左想換下袋

精到龜頭自然射 2019-5-16 23:36:46 呢點我覺得好尷尬，個hip 有厚度架嘛，有時見到啲人個hip 最底個位到水平都紅燈，搞到我都唔係太清楚個hip 位點計

精到龜頭自然射 2019-5-16 23:37:56 咩意思

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精到龜頭自然射 2019-5-16 23:39:13 腳指指太開？

精到龜頭自然射 2019-5-16 23:46:15 哦我明了，之前focus 係hamstring 同 glute 完全冇留意，咁睇黎要搞搞個ankle 了

健身唔健腦 2019-5-16 23:46:15 因為係計關節位而唔係肉位

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精到龜頭自然射 2019-5-16 23:47:24 啲人pat pat 咁大個關節位咪好難睇

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合仔 2019-5-16 23:47:38 已經買左？
仲諗住夾單

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老世腦細 2019-5-16 23:48:28 岩岩睇完你段片我發現左啲野
你唔覺得你每次深蹲都好唔自然既咩
雖然你蹲兩餅半不過有少少夾膝
踎咁重咁多下你每次入踎就一定feet turn out
尤其係最底個下
你每次都攞唔到最好既軌跡
除非你克服到呢樣野
如果唔係你無得破PR
唔係你無得破PR
你無得破PR

老世腦細 2019-5-16 23:49:53 不過呢個情況可能係由於你無著鞋, 地板又滑而出現, 你下次試下著言鞋去做, 可能好D

健身唔健腦 2019-5-16 23:51:30 我要買SBD

我唔知咩叫串 2019-5-16 23:52:32 買左了, 今日係上網買開野, 見到你地有講, 上去望下咁抵屌 ,
近排又修身好似食野好單一, 都驚唔夠維他命, 即買D返黎啪下

老世腦細 2019-5-16 23:55:28 係BC買條heavy wear比你啊

倉仔 2019-5-16 23:57:15 咁跣，好牙煙呀！

健身唔健腦 2019-5-16 23:59:00 我要買SBD