（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區54
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費事改名
2019-5-12 22:51:21
推完飛
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一日十次郎
2019-5-12 23:19:17
之後唔會冇力做咩
:^(
費事改名
2019-5-12 23:23:21
我通常
推兩個動作 大重量+tempo
之後飛兩個
再後膊兩個
做gym會窮
2019-5-12 23:23:38
https://youtu.be/XFRmnXTRnQU
第一次接觸5餅，個重量真係呢
:^(
:^(
對於下次試傳統硬拉破紀錄200kg 我好有信心
:^(
OHP
2019-5-13 00:06:43
搶包山
:^(
SiuMa
2019-5-13 00:09:49
此回覆已被刪除
費事改名
2019-5-13 00:15:19
cable lateral raise
Pixel首席打手
2019-5-13 00:55:28
有冇巴打玩過fat gripz 點睇
3百2蚊港紙一pair
:^(
諗緊屌唔屌
佢介紹就話on off cycle咁 一個月用 一個月唔用
傅能亮
2019-5-13 01:03:40
重啲可以做推膊
飛膊就會輕啲 可以做多啲 亦可用唔同工具: Dumbbell, cables
會有唔同嘅feel
:^(
:^(
21歲(壞埋右)
2019-5-13 02:47:12
想請教各位巴打
對腳咁向內曲咗 係由細到大壞習慣造成
:^(
:^(
打側睇真係好核突 可以點改善
:^(
:^(
S.Berahino
2019-5-13 04:29:07
原來係你
:^(
:^(
:^(
呢排成日見到你
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OHP
2019-5-13 04:34:02
下次大嗌窮！！
倉仔
2019-5-13 07:37:02
自己包多幾條毛巾好過
:^(
做gym會窮
2019-5-13 10:13:44
我做rack pull 你睇住我做？
因為我做緊個陣我見有好多人都望住我
健身唔健腦
2019-5-13 10:18:19
其中一個係我
做gym會窮
2019-5-13 10:31:45
:^(
Hiumum
2019-5-13 10:48:03
做gym做到同女朋友嘈交
:^(
傅能亮
2019-5-13 11:03:36
搞咩
壯陽甘菊
2019-5-13 11:16:13
互相自貼囉
健身唔健腦
2019-5-13 11:38:01
屌笑左
:^(
胡力威
2019-5-13 11:48:24
做完有冇腰痛？
:^(
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Hiumum
2019-5-13 11:54:11
笑左
:^(
Hiumum
2019-5-13 11:54:53
要gym定要佢
:^(
做gym會窮
2019-5-13 12:03:40
點解會腰痛
我又唔係正係用腰力帶動
肥矮毒柒窮臭鈍
2019-5-13 12:13:43
:^(
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