（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區52

人生冇22 2019-4-26 16:35:37 你應該要操到著xl都睇得出好大隻

而唔係怪人

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倉仔 2019-4-26 16:36:23 緊身會突腩

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若然屬實 2019-4-26 16:39:26 你無做手係咁 , 一般人剩係會睇手臂

健身唔健腦 2019-4-26 16:45:57 冇獨立岩DAY
淨係胸三背二

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健身唔健腦 2019-4-26 16:46:45 不嬲拎去開水浸浴

正義王 2019-4-26 16:48:15 我無怪人, 我係話自己廢姐

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可能要BULK 多幾年

健身唔健腦 2019-4-26 16:48:53 試新口味
今次用紅辣椒粉+蒜粉+孜然粉
應該都幾好食

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整左八條雞胸，兩日份量

若然屬實 2019-4-26 16:49:18 之前都係就咁倒落口飲水 , 有次逐親就買左啲膠囊入粉黎啪

若然屬實 2019-4-26 16:50:48 孜然粉

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椰汁炸豬扒 2019-4-26 16:51:26 此回覆已被刪除

健身唔健腦 2019-4-26 16:51:54 第一次倒落口就獲利回吐
我飲果隻有青蘋果味，倒入口超級"那"喉嚨

健身唔健腦 2019-4-26 16:52:15 孜然粉唔好嗎？

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人生冇22 2019-4-26 17:01:42 著住件超大件嘅衫都可以晾起仲要一舊舊真係型到

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若然屬實 2019-4-26 17:17:21 係咪睇過果啲孜然粉減肥大法 ?

OHP 2019-4-26 17:35:43 喂應該幾好食喎

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用埋焗爐就無得頂

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健身唔健腦 2019-4-26 17:51:31 有啲咁既野

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健身唔健腦 2019-4-26 17:52:04 啲蒜粉香到我聞下都有罪惡感
慢煮完，試下味先

健身唔健腦 2019-4-26 18:01:28

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好食到痴左線

唔知雪完返公司翻叮係咩表現呢

OHP 2019-4-26 18:06:08 睇黎要買番碌慢煮棒棒

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健身唔健腦 2019-4-26 18:13:10 堅正

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除左煮自己雞胸
慢煮大件少少既牛扒比屋企人食都超正

賭神3.3 2019-4-26 18:17:01 慢煮棒煮？

健身唔健腦 2019-4-26 18:20:25 yes

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賭神3.3 2019-4-26 18:24:45 幾多度煮幾耐

杜汶澤 2019-4-26 18:27:20 Snap fitness 定go24好

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健身唔健腦 2019-4-26 18:28:24 59度60分鐘
有幾個因素會令舊肉受熱唔好
一、抽真空唔好，太多空氣隔開熱水同肉
二、件肉太濕，理由同上
三、啲肉放唔哂入水，雖然戇鳩但我試過，有時煮煮下佢會浮一浮
四、啲肉貼左係容器既壁，果面冇水流動

如果受熱良好，我既經驗係59度60分鐘岩岩好
你驚既用60度，慢煮差1度已經差好遠