（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區43
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含久必射
2019-2-24 13:34:58
營養標籤有分
通常greek yougurt 既protein會高過sugar差不多2倍
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內向毒撚
2019-2-24 13:37:51
深蹲鞋其實點分好唔好
厚度幾多先好
咩牌子好
:^(
健身唔健腦
2019-2-24 13:53:32
落左單先話雞胸冇哂
我唔想做人啦
蛾羅納英
2019-2-24 14:19:09
Ching 邊間買？
健身唔健腦
2019-2-24 14:23:37
有冇留意開健美/自然健美/台灣健身既巴打知wnbftaiwan係咩黎
聽講係台灣既自然健美比賽
除左有藥檢，仲有。。。。。。
測謊
:^(
:^(
:^(
歐美國家既有藥檢健美比賽會唔會用測謊？
同埋商業用測謊儀器準繩度有幾高，會唔會殺錯良民？
:^(
:^(
:^(
:^(
如果cut 哂藥pass現時藥檢又pass測謊但ffmi 爆26既選手又會唔會接受？
:^(
健身唔健腦
2019-2-24 14:24:57
我講得唔好
:^(
其實係食活活雞胸紅米飯
合仔
2019-2-24 14:32:26
操完腳之後膝頭對落少少個位每行一步都有好輕微嘅痛，係咪傷左關節？
:^(
:^(
:^(
點搞？
蛾羅納英
2019-2-24 14:33:53
Ys
合仔
2019-2-24 14:35:52
淨係做leg press都可以傷
:^(
想知果個位點解會傷到？
:^(
人生冇22
2019-2-24 14:44:09
https://youtu.be/HrR4ttD_z7I
佢呢條片話外國標榜natural嘅比賽都有用測謊機
其實一次性藥檢真係冇咩用 cycle完咗一段時間就咩都測唔到
:^(
隨機性藥檢先有意義
健身唔健腦
2019-2-24 14:47:18
hoho
好啦今晚係公司慢慢google 翻譯睇哂佢
:^(
:^(
:^(
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人生冇22
2019-2-24 14:49:33
係咪想”改邪歸正”關注健美
:^(
健身唔健腦
2019-2-24 14:51:30
唔係，我改正歸邪
:^(
:^(
健身唔健腦
2019-2-24 14:53:45
上面全部留言都有一個負評
:^(
哪個死小孩悄悄地留下負評
人生冇22
2019-2-24 14:54:56
:^(
:^(
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蛾羅納英
2019-2-24 14:55:31
Leg press最傷，唔知重 死追重，結果食哂力落膝頭哥
人生冇22
2019-2-24 14:55:49
肯定係睇唔過眼你班奶粉佬
:^(
AidanC-_-
2019-2-24 14:56:36
Not enough protein= no muscle gain?
聾豬
2019-2-24 15:07:20
Or <TDEE
AidanC-_-
2019-2-24 15:12:29
後者應該唔會 睇黎食唔足蛋白質..70kg仔要食幾多
合仔
2019-2-24 15:15:45
Leg press都傷咁做咩？
:^(
:^(
:^(
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健身前要熱身
2019-2-24 15:18:11
Around140 減肥就再多啲
AidanC-_-
2019-2-24 15:19:15
Aim改內臟脂肪
:^(
施主
2019-2-24 15:19:31
岩岩試完 見桶雲呢拿味剩低最後少少拎黎沖下麥皮
比就咁飲好好多
:^(
健身唔健腦
2019-2-24 15:20:58
淘大五個人輪一個深蹲架
破左我個人紀錄
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通常greek yougurt 既protein會高過sugar差不多2倍