［問］如何處理拖延症

唔夠歷練 2019-2-18 10:16:32 不妨比下意見人地, 唔好剩係得個講字

:^(

買胸剎淫 2019-2-18 10:17:00 拖到最後一分鐘submit ，原本要14:00交，我14:01交

:^(

蛋糕加兩磅 2019-2-18 10:18:33 我係

:^(

雖然我返工做野會meet到deadline
但放工冇野做都唔會即走係因為唔想郁
所以就慢慢洗杯執野去廁所搞到日日都遲半個鐘走
返到去又係唔想面對聽日要返工結果hea到兩點幾先訓
第二日太眼訓+唔想返工又搞到遲左起身

:^(

仲有有時好多野如果唔急既話
就會覺得反正仲有時間不如hea下先
然後次次到臨deadline先甩晒轆

:^(

有理冇理 2019-2-18 10:19:20 我都係咁，近排睇左本拖延心理學，幾有用，好返少少咁

不過我當時睇呢本書都拖

:^(

月がきれい。 2019-2-18 10:37:32 唔係淨係專注5分鐘係25分鐘左休息5分鐘嘅休息嗰度
我覺得自己係自制力＞拖延症嘅問題

:^(

薯餅加兩蚊 2019-2-18 11:16:34 LM

沈門Gay絲 2019-2-18 11:21:08 拖延症未期患者留個名

:^(

港豬殺手（港人） 2019-2-18 11:27:58 原來唔止我一個係咁，拖到懷疑自己有病態

:^(

娘子菜料 2019-2-18 11:31:59 我都係呢類人成日走堂咩都無睇係考midterm final前幾日先開始睇番個course學咩因為怕自己考衰咗次次到呢d時間都會chur到死成日想控制自己一開始就溫下書但做唔到咁多個sem都係要deadline先溫雖然考完可能係A或者A+ 但心知如果早d溫咪可以做得更加好或者學多d嘢但永遠都係hea到最尾先做有天份都唔會成功

洛心 2019-2-18 13:03:33 其實係焦慮症既一種？
我都有拖延症同樓主一撚樣
宜家唯有逼自己做多d野
因為你越多野做就無辦法拖
同埋我有download個apps
叫做專注森林
唔俾自己玩電話

Play9u 2019-2-18 14:49:15 留名次次都惡性循環咁覺得自拖延緊就愈大壓力,愈大壓力就愈想拖延無張loop

:^(

分散記憶 2019-2-18 15:53:50 當年考試都已經係拖住過...

:^(

毒撚研究所所長 2019-2-18 18:27:45 ted: search procrastination

毒撚研究所所長 2019-2-18 18:30:37 前一晚訓前俾自己個腦loop一下聽日要做到啲咩達成啲咩個腦會喺backend工作

薜單 2019-2-19 19:32:57 係咪真係有d用？
可以睇下

薜單 2019-2-19 19:33:29 我樓主幫你推post

唔講仆街

薛家宴 2019-2-19 19:37:44 以為自己出 post

:^(

分散記憶 2019-2-19 19:45:01 唉又發作

:^(

薜單 2019-2-19 19:48:29 我明你講乜
有機會係
因為成日做野都會覺得依家並唔最好時間可以有更好準備
特別係做繁瑣野既時候

薜單 2019-2-19 19:49:25 你又姓薛喎

:^(

乳神同淫 2019-2-19 19:54:47 冇興趣做或者好簡單果d野就會想拖，我覺得做呢d野好浪費生命

:^(

返工我會做曬d難嘅/有意義嘅task先，手作野就會狂拖，拖到拖唔到先做

維尼老豆 2019-2-20 12:33:29 以為自己出post